办公室的大姐们都说你和刚调走的王小玲像一个模子出来的，连说话的声音和神态也一个样！而王小玲与晓婷之前就很不合，是不是这个原因？”
从那以后小美便开始有意识地帮晓婷解除内心的成见。小关工作忙时，从不提请晓婷帮忙，而晓婷．工作忙了，小关就主动留下来帮忙。刚开始晓婷不领情，小美知道晓婷对她有戒备，也不生气，还是陪着晓婷把工作做完。小美的耐心和真诚举动使晓婷感到她和王小玲不是一路人，逐渐消除了晓婷内心的成见，赢得了晓婷的信任和好感。随着交往合作越来越顺畅，她俩的交际隔阂也就不复存在了。
成见虽然不是由你直接造成的，甚至你是在不明不白地替他人受罚，但是，成见的确会给你的人际关系带来隔阂和麻烦，影响你与他人正常交往与合作。如果你想同对你持有成见的人友好交往，就得由你来解除他心中的成见。
2．猜忌，以自律克己来排除
小梅是个漂亮而能干的女孩子，从小到大无论走到哪儿都备受关注。她到编辑部上班的第一天，同事们就在背后窃窃私语：“面试那天，我就猜她肯定被录取，美丽是多大的本钱啊！”小梅人美又爱打扮，衣着款式新潮，穿戴的都是名牌。刚开始同事们围着她问价格，小梅漫不经心报出来的价格总会换来一阵惊叹。小梅文笔优美，来得也快，深得主编的赏识，每次有重要采访时，主编都会点她的将。小梅在编辑部里成了名副其实的新宠。这样一来，编辑部里很多人都感到不是滋味，就连资深的老记者们也觉得自己的地位受到了威胁。
小梅在发现与同事交际明显不和谐后，她把前前后后的问题梳理了一遍，找到了同事们疏远她的原因：她高傲张扬的个性和刚参加工作希望表现一番的做派，给同事们带来了压力和失落，产生了不满和妒忌。
为了排除同事们的猜忌，小梅力戒一贯率性而为的个性。上下班，即使头天赶稿到深夜，第二天，她做到准点去，按时走；有采访任务了，她笑着给每位同事招呼一声才离开；遇上专访的大活，她不再一马当先，当仁不让，而是谦让给资深记者；朋友从加拿大给她带来一件几百美元的裘皮大衣，女同事问起价格时，她含糊地说，朋友送的，不清楚。
从此，小梅收敛了张扬的个性，谦逊待人，低调处世，慢慢适应了编辑部的人际环境，人缘关系渐渐好起来了。那些曾经猜忌过她的同事现在也觉得小梅还是蛮可爱的，变得愿意接近她，和她交往了。
在职场交往中，因为同事猜忌造成的人际隔阂，或多或少都和你有关系。因此，当你感到交际困难时，首先要检查自己，查明自己哪些方面表现得不合时宜而招致了猜忌。小梅显然很聪明，当她觉察到同事们猜忌她的原因后，她从改变自己做起，自律克己，重塑自我，刻意适应工作环境，有针对地排除引发猜忌的原因，成功地化解了人际隔阂。
消除成见，化敌为友
林肯骄傲地说道：“不论人们怎样仇视我，只要他们肯给我一个略说几句话的机会，我就可以把他们征服，跟他们化敌为友！”化敌为友是成功致富的秘诀之一。
著名的工程师高强在工作中发现一个对他怀有相当成见的人，他下定决心要让这9人心悦诚服地听从他的意见。这个人是老工头，在工人当中很有声望。他自认年岁比高强大得多，经验必比高强丰富得多，所以相当看不起高强，认为这个小娃娃有什么资格来指挥我呢？我吸的烟都比他吃的饭还多哩！由于这种轻视心理，并且渐渐地由轻视变成敌意，事事都故意与高强为难，这使得高强做起事来十分吃力。
有一次，高强设计了一整套的工作计划，试图把这一系列工作效率尽可能地提高。那位老工头一接到这份计划后，看也不看一眼，就气冲冲地跑到总经理处大吵一顿。他的理由是：这是张废纸，那个负责设计的小娃娃高强，根本连机器房都没有进去过，怎么能够制定出一套完善的计划来呢？总经理被他吵得没有办法，只好把高强的计划暂时搁下，等待机会再付诸实行。高强听到这个消息很是难过。他把自己独自关在房间里，仔细思考，决心弄明白这个刚愎自用的工头，是因为什么原因这般地憎恨他？于是高强仔细地思考了一番，并且列条写下来，你看看他的分析：第一，我跟这个工头到底有什么仇怨呢？为什么他要处处与我为难呢？第二，自己的利益是否跟他有了冲突？答案全是：否。由此，高强确定那位老工头之所以憎恨他，一定是因为什么原因误会了他，以为他是个目中无人的家伙，为了面子问题而处处与他为难，如果能尊重一下他的意见，说不定是可以把这个敌人征服的。