冲动型购物都是受到群体行为的感染，人一多，就感觉不买可惜了，这就属于冲动型消费。影子在一家外企上班，周围的同事都是以时尚著称的达人，经常拉着她去逛街。时间长了，她对物质的欲望也越来越强，只要看见喜欢的东西，就想即刻拥有，一定迫不及待买下来，久而久之，便养成了冲动购物的习惯。明明家里还有一大堆化妆品，看见促销还是觉得不买不划算；鞋子多到放不进鞋柜，还是买个不停。有许多衣服在衣柜里还没有摘标签，但是她还是忍不住再添一件。每个月上万元的薪水，可每个月都是月光族。这样的生活她过了三四年，如果年纪越来越大，却没有银行存款，实在很可悲。周围的朋友都攒了许多了钱，有的买了车，有的开始理财，有的买了房子，可她除了一大堆没用的衣服，什么都没有。
多数冲动型购物者都是为了获得一种满足感，也有一些人是为了释放压力、消磨时间或排遣寂寞。不管哪种形式，过度消费之后，都会有所后悔。想要短时间控制一个人的购物欲望很难，不过，可以通过一些小窍门来减缓这种购买欲。在购物前先列好清单做好预算，当你想购买一件商品的时候，你可以适当出去走走，通过一定时间的思考，让消费回归理性。如此，再询问周围的人，自己是否真需要这件物品，听听别人的建议。
影子为了戒掉这个冲动购物的恶习，她每天睡前都要回想一整天花了多少钱，一条一条记下账目，一星期整理一次账目，了解自己的花费，经过两个月的记账，逐渐知道哪些是固定开销，哪些能省则省，哪些是根本不必要的花费。而且她都把工资分成三等份，一份是必要的支出，一份是平日的生活开销，最后一份是要存在银行的不动款。每天仔细地记账，随时掌控金钱的动向，不随意花钱，虽然没有开源，倒是渐渐节流，培养出存钱与记账的好习惯，对于金钱也越来越有概念，不再随心所欲花钱了。慢慢地，开始一个月都有了剩余，而且给自己定下一个存款目标，会开始努力节流，试着不让自己随心所欲地花钱。
在冲动消费的人群中，女性占多数，是典型的冲动型购物者。因为，冲动型购物是感性消费，女性较男性也是比较感性，易受情绪影响，更容易导致冲动购物。一个女人可以在冲动之下专程坐飞机去扫荡名牌，也可以一时兴起买下上万元的穿不上的衣服。据统计，有50%以上的女性在发了工资后会增加逛街的次数，40%以上的女性在极端情绪下，增加逛街次数。可见，购物消费是女性缓解压力、平衡情绪的方法，不论花了多少钱，只要能调整好心情，80%左右的女人都认为值得。说女人会因为特别时期，冲动消费，其实是借口，更多的女人都拥有购物癖，是不折不扣的血拼狂热者，推崇的是“生命不息，购物不止”。
盛小姐自己经营一家服装小店，由于自己本身是做服装生意的，经常逛街和网购是必不可少的。尤其是在网上购物次数更频繁，看到喜欢的东西不管是不是能用上就直接先买了。开始的时候，她还把自己控制在能承受的范围内去消费。可慢慢有了网购瘾，总是忍不住去狂买，甚至都不考虑自己是否能承受。最近更严重了，如果一天不进行网购的话她就寝食难安。忍到半夜，她也会爬起来在网上买些东西。她也察觉出自己不是喜欢购物那么简单了，于是去看了心理医生，被告知得了购物依赖症。
为了戒除这种网购瘾，专家给她提供了一个方法，可以推荐给大家：在网购的时候绑一根橡皮筋在手腕上，每次点击“购买”时就用橡皮筋弹一下自己，产生一定的疼痛感。然后这样重复一段时间，形成惯性反应之后，即使手上不绑橡皮筋，在点击“购买”的时候，潜意识里手腕也会有疼痛感。由于人都不喜欢体验疼痛感，所以慢慢地你就会减少点击“购买”的次数了。不论盛小姐最后是否彻底戒除了购物瘾，但她暂时控制住了购物的冲动，可见冲动购物不但给我们造成不必要的经济损失和物质上的浪费，还严重影响了我们的正常生活。
当然冲动型消费还容易受到人为气氛的影响。当消费者光顾的门店在进行商品促销的时候，往往能够激发消费者的购物冲动。对于某些商品来说，可能消费者处于可买可不买的边缘，但促销折扣往往能够引起消费者的冲动购物。只有懒女人，没有丑女人——有人认为这句经典名言，是商家为了促进消费制造出来的。热情血拼的女人大多也是热爱生活的性情中人。随着各种节日的来临，各大商家纷纷通过橱窗广告、短信、报纸、电视等媒介，推出各种各样的打折、促销等优惠活动，为的是能吸引更多的顾客消费。女人们大多冲向商场，冲向专卖店，冲向欲望满足的圣地。用光现金，用光购物券，刷爆身上所有信用卡。
有一天，两个女人坐在商场中的休息区里，手中拎着大包小包的购物袋。她们正在谈论近年来生活方式的变化。其中一个说：“哎，最近要搬家，都要愁死我了。我现在的房子里都是一堆没用的东西，扔了有点舍不得，留着还没地方放，搬家又不好带走。”另一个问：“为什么当初我们会买这些东西呢？这些东西只能扔掉或卖掉，没人想要这