好半天，张世凡才开口道：“请师尊传我大道！”
“你对修炼所知几何？”五老散人问道！
“毫无所知！”张世凡不禁赧然。
天上一下寂静下来，良久，幽幽的声音才从五老散人口中吐了出来：“修炼的法门，有千条万条，但无非是炼精化气，炼气化神，炼神返虚，最后到达炼虚合道的过程。你炼的是岳氏散手，也是炼精化气的法门，不过是讲一个循序渐进，虽然根基扎得极稳，但时间上未免漫长了一些，你要修炼到炼精化气，贯通全身经脉，最少都需要六十年功夫，那还是日日不能懈怠，否则一百年都不见得能成，平常人身不过百年，哪里有这样的时间？”
“那该当如何是好？”张世凡心下一片冰凉，六十年，南宋都灭亡好几回了。
这一下算是问到了点子上，天上的五老散人接着道：“人是肉身，始终有个衰竭，还没炼精化气，就老死了。的确没有这样的时间耗费。而且大劫降至，时间催人行，是以我才让你从此山跳下去，破而后立，用九转紫金丹替你重塑肉身炉鼎，这样以来，你的肉身已经是炼精化气的巅峰了，替你省去六十年的苦功，不过此乃偷天取巧，速成之法，终究比不得亲历亲为，恐你日后修炼还有诸多劫难！只是非常之时，当行非常之事！”
张世凡这才明白，为什么当初五老散人会让他从山上跳下去。一来是对他的考验，二来也是他的机遇。
五老散人没等张世凡接口，又自顾自说道：“自古人人都道长生好，却不知修炼之途，凶险无比，须得勇猛精进，犹如逆水行舟，不进则退，又如履薄冰，一个行差踏错，便是万劫不复，我让你未虑生，先履死！一来是看你到底有没有大恒心，大毅力，从死中杀出一条生路，另则生死之间有大恐怖，你在生死门前转了一圈，对你的心性也是大有补益，希望能助你堪破修炼中的生死玄关，在修炼途中突飞猛进。”
“那接下来我该干什么？”张世凡急忙问道。
“修行”，毫无感情的话语从天上的五老散人嘴上吐出，还不等张世凡发问，自顾往下说道：“
修行有道、法、术、势之说。
“道”乃天道，大道，规则，乃是修行的根本，道行的高低深浅往往决定一个修道人的成就大小。修道的根本乃是体验天道，领悟大道运行的规则，那是修道的本命功夫。不过却是难以言明的东西。
而“法”则是修行的法门，也就是认识天道，领悟大道的方法，乃是途径，通往大道，修行的路径，任有千般法门，最终殊途同归。也是前贤，大能的经验。
而“术”则是世俗所说的神通，小者陆地飞腾，踏罡布斗，元神出游，驱物，打斗，大者呼风唤雨，摧山焚海，捉星拿月，吞吐日月。实乃修道的道行的一种外在体现，因为种种威能，故修道之人因此世俗中人常常尊为神仙，真人。
而“势”可以是气势，可以是胆气，气壮则势足，甚至可以借势，也可以是天时地利，玄之又玄，莫可名状，如果道行相仿的两人相争，则得势的一方往往能占上风。而势又常常是道行的衍生，天人合一，是势与天地元气和谐统一。”
张世凡无疑于听天书一般，就记住了“道、法、术、势”四字。
“炼精化气，乃是把全身的精血，精髓等有形有质的精华炼成真劲元气，乃是修道本命的东西。你如今气血饱满，神完气足，炼精化气也是万事俱备，只欠东风，只是你却不自知，那是你还缺少一门导引的法门，不得其门而入，我现在就传你如何炼精化气，将自己的本命精血全部炼成真劲元气，炼精化气只是水到渠成的事而已。”
张世凡正听得心旷神怡，忽见火焰宝座上的五老散人一下停住，张世凡不禁心痒难挠，抓耳挠腮。
五老散人伸出修长的手指一点，一股玄奥的意识一下冲进张世凡的脑海，“轰隆”，张世凡一时间只觉各种信息口诀，纷至沓来，不知过了多久，一切才沉寂下来。
一门呼吸导引的口诀一下从脑海中自动跳出，其中无数的小人图形，或坐或站，五花八门的姿势动作，反复无比，却又清晰异常，一步一步教授如何炼精化气。
仿佛盲人一下重见光明，一个崭新的天地展现在眼前，张世凡不觉沉浸其中，废寝忘食，浑不知天黑了又亮了。
而火焰宝座上的五老散人一动不动，仿佛神游而去，任由山顶的山风吹得宽袍大袖猎猎作响。
师徒二人，一上一下，沉默不语，时间好像静止一样。其间，天黑了七次，又亮了七次。
张世凡身上忽然响起了一阵潺潺的流水声，初时仿佛针线大小的水流发出的声音，渐渐的声音越来越大，仿佛欢快的小溪流水，叮咚作响。到了最后，竟是发出大海潮生一般的轰鸣声，一个人的血流声竟然能发出如斯的响声，实在闻所未闻。
如此这般，整整循环了九次，张世凡身上的声音渐渐沉寂下去，忽然间，“咚咚”的声音毫无征兆的响起，仿佛地底传来一阵闷鼓，初时间隔一两秒才响起一次，到了最