快乐的家庭气氛,不仅使人感到温馨和甜蜜,还会使父母和子女之间产生亲密感。在家庭教育中,愉快的气氛胜于管教。家庭成员之间互尊互爱、情感相容、能使孩子心情愉快,情绪坦然,自然愿意接受家长的指导与教育。
女人怎样进行胎教
胎儿期进行宫内教育,即让未出生的胎儿接受启蒙教育,称为胎教。胎教包括音乐胎教、意念胎教、运动胎教等。
5个月左右的胎儿听觉器官及其神经的分布已基本完成,开始具有听觉、视觉、触觉以至味觉功能,这时可经常播放节奏明朗而轻快的音乐,促进胎儿感官功能的发育。人类第1次听到节奏声便是胎儿期听到的母亲的心跳声,如果音乐的节律超过人的正常心律(每分钟70~80次),就会产生紧张恐惧的心理反应;倘若低于正常心律,又会使胎儿感到很不安宁,只有音乐的节律和人的正常心律相一致时,才会使胎儿感到轻松愉快。由于音乐兼有心理及物理作用,所以“音乐胎教”甚为流行。然而,应注意根据各人的爱好及音乐原理,编排不同的乐曲。
怀孕6个月左右,已可用B超探知胎儿的性别,可以给胎儿取相应的乳名,并经常呼唤,与之聊天谈心,使之牢记在脑中,婴儿出生后听到母亲呼唤,便会有一种安全感,容易适应脱离母体后的陌生环境,对婴儿智能发育十分有利。
怀孕6个月后,在母亲的腹部已能摸到胎儿的头部、躯干和四肢,这时可以经常抚摸或轻轻拍打胎儿,与胎儿“玩耍”,使其在子宫内“散步”,进行体育锻炼,以利于出生后肌肉的发育。但这些活动应在医生的指导下进行,不能过度,以免发生脐带缠绕等意外事故。
孕妇还应充分注意合理营养,生活起居要有规律,并注意自己的行为举止,保持乐观的情绪。同时,不要观看恶性、丑性、劣性东西,不看描述神秘鬼怪、战争暴力的电视片,因为这类片子会使母亲产生吃惊、恐怖、憎恨心理,胎儿也会害怕,从而拒绝母亲传递给他的信息。
胎教,虽然主要是由孕妇来进行,但不仅仅是孕妇个人的事,丈夫也应该积极参加,主动配合,才能做好胎教。那么,丈夫应该如何配合妻子做好胎教呢?丈夫除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上关心、工作上支持和学习上帮助之外,还应该做好以下配合工作:
确立“双爱”。这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意,不辞辛苦,任劳任怨,全力保护,努力为妻子和胎儿服务。
提供富有营养的食物。丈夫应该经常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并适合妻子口味的食物,如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等,以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素,适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。
搞好家庭清洁卫生。在妻子怀孕期间,丈夫应戒烟忌酒,防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则,会导致胎儿缺氧和中毒,甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生,消除家里的一切污染,保持室内空气清新,防止妻子感染疾病,不许妻子乱服药。
主动承担家务。当妻子怀孕后,丈夫应该多承担一些家务劳动,以减少妻子对日常家务琐事的操劳,使她在体力上和精神上减少消耗,能够集中精力做好胎教。
不让妻子受精神刺激。在妻子怀孕之后,丈夫要时刻注意控制自己的情绪,并保持情绪稳定,即使遇到任何不愉快的事情,都不要发脾气。处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时,应给予耐心的解释、安慰。经常陪同妻子到户外散散步,观花赏景,听听音乐,以保持妻子体内体外环境平衡,使妻子始终处在轻松愉悦的气氛之中,经常保持愉快而稳定的情绪。不要向妻子讲恐怖故事,不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧,不做妻子看不惯的事,不说妻子不愿听的话。确实做到“互尊互爱,愉悦相处,胎教第一,风雨同舟”。
严格节制性生活。在孕期最好禁止****,至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止****。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数,更应注意****前后的生殖器官的清洁卫生。在怀孕期间****,很容易造成出血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能,以及引起流产等,因此,在孕期丈夫要控制自己的性欲,不****,只过非****的性生活,如抚摸、亲昵、接吻等等。
另外需要注意的是,妊娠期的头三个月非常重要,孕妇不可忽视。
妊娠头三个月是胚胎器官分化、形成、发育的重要时期。中后期主要是形体发育长大时期,长身高和体重,同时各器官功能进一步完善。
头一个月是受精卵迅速分裂,各器官系统开始分化的时期。到第二个月末,胚胎初具人型,身体长到2~3厘米。头、眼、耳、口、鼻也已出现,四肢已具雏形,心脏形成且有搏动。第3个月过后,胎儿已长到7~9厘米,体重约20克,心脏、肝、肾、胃、肠、胰、脾等脏