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第34章 决定幸福生活的精致细节(1)(1 / 3)

生活中有太多值得我们关注的东西,而一些细节却常常被我们忽略。幸福是生命中的青鸟,停在你不注意的地方。敞开心扉,用心感悟生活的细节给你的幸福吧!

1.学会休闲,幸福来自生活的细节

女人们,你们累了吗?你们生活很开心吗?试着放松自己吧,无须掩饰自己,要发泄什么情绪都可以。休闲的理由是:悲伤得到释放,快乐可以加倍。

(1)泡泡酒吧

古人的“暗香浮动月黄昏”,正是现代都市酒吧夜生活的写照。酒吧是饮酒作乐的地方,人们在那里可以消磨时光,排解寂寞。在音乐声中,可一人浅斟独饮,小坐片刻,也可邀朋友,开怀畅饮。闲适和随意,是店家刻意营造的。来酒吧的女性,希望体验繁忙都市生活里难得的心灵休憩。不同风情和酒吧氛围确实能带来不同的享受。

(2)逛逛书店

有空可以逛逛书店,感受一下文化传播的时尚,看看大众文化的流行趋势,也可体验行业类的流行资讯。买几本书,给大脑充充电,放松放松心情,何乐而不为呢?如今,很多大城市出现了“书吧”:四周高高的书架所围成的,空间中摆放着小巧玲珑的酒吧桌椅,吧台上有美酒饮品。小资的布局、静谧的音乐、纯净的气氛,让人备感轻松与愉悦。

(3)看看电影

看电影并非是年轻人时尚。黑暗中,享受光与影的浪漫与美丽,一定有很多让人遐想和感动的,你会觉得时间回到了从前。节假日看看电影成了很多女性的选择,她们懂得在电影营造的神话中感受别样的人生。

(4)外出旅行

行走在自然的世界,忘了自己身份和年龄,就像重新回到孩童时代一样,随心所欲地着装,把脑袋腾空了装载风景,心灵在自然中变得纯净、轻松。把俗世凡尘的沉重负担痛快抛开,人生的不快与幸事,生活中的一切,搁置在一边,将心情放飞到无边无际的空中,任思绪飘扬天外。

(5)织织毛衣

织毛衣的女人不只是用长长的毛线编织漂亮合体的衣衫,也是在编织自己如水的柔情,缱绻的爱意;也是编织着期待,编织着温情,编织着美好的未来,编织着幸福的人生。织毛衣最能体现一个女人的柔情,用一颗善感的心,把千丝万缕的爱意编织进毛衣里。女人的毛衣,是织给自己心爱的人,只有心中想着他,就会专注于这种一针一线的编织,才会把自己独一无二的心思细细密密、精精致致地编织进毛衣的每一行每一针里。让心爱的人尽情地享受这暖暖的爱意,浓浓的幸福。

(6)做做运动

除改进女性外形外,女性还能从健身中获得更多的益处:锻炼可以缓解许多当前流行身体疾病,可能缓解人们的消沉情绪,可以预防潜在的疾病。有十六种健身健美操:健身操,健美操,有氧拉丁,有氧踏板,有氧搏击,普拉提,瑜伽,太极,街舞,韩国热舞,综合舞蹈,动感单车,哑铃操,肚皮舞,爵士舞,健身平衡。

(7)写写文章

写作是非常滋养性情的,写得漂亮文章的女人,其心思之缜密、情绪之丰富、思路之清晰、感觉之细腻、表达之精致,都能达到一定的境界。女人们,可以拿出自己的笔、给自己一些时间,给自己一点理由,让写作成为自己的一种习惯,为自己抒发一些心情,由着自己的性子,随着心情率性而为。写作也是一种休闲和放松,在你营造的情绪中,会得到一种深深地感动与沉醉。

(8)听听音乐

音乐能够滋润我们干枯的心灵,让我们的情绪得到平衡,变得富有朝气与活力。音乐,说到底就是人类情感的宣泄。从你喜欢的曲目听起,不懂它的来历、意义,甚至不知道曲目的名字也没关系。音乐每一个人听,感受都不一样,每一遍听,感受也不一样。先不要管那些音乐理论怎么说,你只要享受其中的意境就行。

(9)做做饭菜

做饭体现了一个女人的内在素质和干练,甚至可以武断地说:“不会做饭的女人不是一个完整的女人!”女性在休息的时候,不妨精心地做一顿饭菜,洗菜、切菜、烧菜、炖汤,这哪一个过程不需要耐心与技术呢?做菜要讲究火候、要讲究精细、要讲究色香味俱全的艺术,这些都需要女人的智慧与灵性。一顿美味的饭菜,让家人舒心,让家庭气氛更加和谐,能让爱你的人更加专注与你。

作为上班族的女性,不要老让自己的神经绷得那么紧,学会放松与休闲吧!让你的精力在精神机能中得到存储,才能在以后的工作中很好地投入。为了使自己的身心保持健康旺盛的状态,为了使自己的精力经过调整而更加充沛,使它能与工作的要求相协调,能在工作时感到愉快畅快,热忱而不讲究,就必须放松自己,绷紧的发条有断的可能,所以工作之余一定学会休闲,让你的每个细胞得到放松,从而更有效率地放射出无尽的力量。

2.学点家庭装修艺术,幸福需要装点

有调查显示,有70%的家庭由女性决定装修的决策,她们在整个装修过程中倾注的心血也

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