大优点，不管是外貌上的性格上的还是才华上的，把它写在纸上，不断提醒自己，这样就会形成一种良好的心理暗示。
有一个女演员，其相貌在一般人眼里就是属于“困难户”，离及格尚有不短的距离。她偏偏超有自信，认为自己美若天仙。有一个人好奇地问她，你凭什么这么自信？她昂然回应：我一照镜子自信就来了！天哪！平常人长成这个样子，恐怕一照镜子就自卑得要钻地缝儿了，人家却一照镜子自信就来了！可人家就凭着这股子自信，在舞台上照样能言善通，挥洒自如，很有自己的光彩。光彩并不一定等同于漂亮，自信、个性、才华的组合就是光彩！
其实，自信完全就是自己给的，与别人无关。就像现在的芙蓉姐姐、杨二车娜姆，论长相与才华，她们绝对只能淹没在人海里，可她们凭借自己的自信和个性，在媒体上的招摇，也让人由衷地欣赏她们的光彩。
第四，不要拿自己的弱项去比别人的强项，要看到自己比别人优越的地方，珍惜自己所拥有的一切。
有一个家境贫寒的小女孩，因为自己买不起一双漂亮的红皮鞋伤心地哭了，而当她看到一个残疾人没有脚，就不哭了。
往往自卑的人会在心里设定一个标准一个目标，比如“美丽的容颜、出众的才华、连连的好运、美满的婚姻”等，再一条条和自己对比，直到把自己比得一无是处，灰心丧气。其实，这样“完美”的幸运的人在生活中能有几个呢？大家来看看，和比尔·盖茨比，我们都是穷光蛋，和西施貂蝉比，我们都是丑八怪，和李清照比，我们都是才疏学浅的“白丁”……人比人气死人，这样比下去，我们大家剩下的还有什么。
这个世界本来就是由无数的“普通人”构成的。没必要为自己所谓的“资质平庸”和碌碌无为而自卑，更不要为自己所得太少而丧气。克服和战胜自卑心态，用一种平和、自信、感恩的心态克服和战胜自卑心态，用一种平和、自信、感恩的心态面对世界，你会创造出连自己都意想不到的佳绩！
6.积极地挖掘和培养自信的源泉
自信的女人，不一定国色天姿，不一定闭月羞花，甚至可能相貌一般，但是，因为那份自信，她们瞬间便变得光彩耀人，变得高雅美丽，因而，无论在哪个场合，她们都是最耀眼的焦点，而且永远不会因为容颜的衰老而失去自己的魅力。
自信的女人，无论家庭、事业、交际，都能一帆风顺，偶尔出现的挫折打击，总能被她们轻巧化去，一举手、一投足间，便能使事情向着有利于她们的方向转去。
年轻的女孩们，该怎样化蛹成蝶为自信的女人呢？
这里推荐几种对女人自信的挖掘和培养有帮助的方法。
第一，要敢为人先，把握出头的机会。
在各种类型的聚会中，在各种各样的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，而前排的座位往往空着。大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而大多数人怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久而久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在老师及领导视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用，同时也会给老师和领导留下一些印象。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。别忘了，成功人士一般都是坐前座的呀！
第二，用眼睛展示自己的个人魅力。
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息，也传达了自己的魅力。心理学研究表明：不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡等心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重你，喜欢你”。因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。其实，自信而成功的女人的眼睛都是会说话的，她看着你，眼睛就表达了她的情感。
第三，展示轻快阔步的优美姿势。
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。自信的女人，走路的时候昂首阔步，沉着淡定的表情告诉人们她们的自信所在。
第四，用讲话来证明自己。
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在公众场合，沉默