好几罐，却仍旧保持着脸上淡淡的笑。做得多么好。你也曾经年少过，也曾被无数的男人目视过，爱慕过，此刻，沉默或者幽默，都是对于年轻岁月的一种情绪抵消。
无论在外面多么强悍的女人，回到家，都得是温柔的妻子，孝顺的儿媳，慈祥的妈妈，做女人有多难，男人们不一定知道，他们只会欢喜的说，如果无论多晚回去，那家里都会为他留一盏灯，会有人帮他下碗面条，会是他最幸福的事。可是他们不知道，女人也是在竭力的养家的，明天一早的工作，接送孩子上下学，替丈夫操心一切琐碎，都是她的分内事。男人们翘着脚看足球的时候，女人们却在下班之后，还在厨房里、厅堂中，不停的忙碌，忙完了小的忙老的，忙完了丈夫忙自己。多少年岁和青春啊，就在这样的忙碌中，悄无声息的消磨掉了。
然而这些，还仍旧不是30+的女人最害怕的事，因为这些，可以说是构成她们幸福生活的一些片段，她们最惧怕的，是老去，是丈夫变心，是婆媳不合，是孩子叛逆。
曾听得无数的女子对我言说她们的不快乐。付出了，不一定得到认可；无论她对这个家倾注了多少心血，也仍旧被婆家一家子排斥在外，得不到尊重。她赚得钱比丈夫多，那个家的有些人会拿她当银行，如果她赚得比丈夫少，则又会被认为沾了丈夫的光。更恐怖的，她一年到头未有一天休息日，为了事业和家庭不断奔波，心爱的人却在外边偷腥当馋猫，直到人家打上门来了才知道真相。多么凄凉。
女人的挫折感和小心眼，都是生活培养出来的。
但是30+的女子，无论你多么觉得幸福或者痛苦，都应摊平了手掌，把自己的美丽和智慧牢牢的抓在手上。因为这个年纪，无论情感和生活，都已经经不起太大的动荡了。幸福的女子，要让自己更幸福，不幸的女子，这个时候，要学会为自己的人生转运。
而挫折它是这样一种东西，它常常躲在你看不见的角落里，企图给你迎头痛击。你要做的，就是时刻准备着，用更有力的方式去回击它。心慈手软，用在生活中恰好，一招制敌，用在挫折上也刚刚好。
如果挫折它来了，不要怕，去面对它。也许这个时候，无论什么方面，你都只能当个防御者：事业上，你需要杀开一条血路，找到制高点；情感上，你需要固守堡垒，防止外来侵袭；对孩子的教育上，言传身教，责无旁贷。谁让你是一介柔弱女子，谁让你生来就必须学会以温柔化解一切情仇爱恨？
去学鲁豫：坚持自我，独成一派，众人皆笑我亦淡然。去学杨澜：智慧从容，得体优雅，对于每个成功都非常淡定。去学林志玲：别人怎么说管不着，不断的学习进步才是真理，岁月老我不老。去学舒淇：过去不过是过去，每一个努力都是我自己的，所以笑对过去，用欢喜的心境迎接未来。去学着感受身边的幸福，挺胸收腹，抬起下巴，快步把那些挫折都通通抛在后面。
人生没有十全十美，30+的女子，更要懂得，生活的回应，都是我们内在情绪的回响，如果你今天觉得幸福，明天也觉得幸福，后天还是幸福，一身阳光相伴，哪里会畏惧前路那些未知的阴暗。
快乐是自找的
快乐不会自己找上门来，除非你找到快乐的门，去打开它，拥抱它，与它一路歌舞。每个年纪有每个年纪的快乐法则，30+的女子也有自己的快乐之道。
得到一声赞美：你比从前更美丽，更有气质，更快乐。
寻得一本好书：字字珠玑，句句在理，三下五除二看完，重读一遍又一遍，温暖无数下午时光。
与旧时三五同学好友聚会，席间人人赞你容颜更靓，心境更优雅，举止更大方，于是，喜上眉梢。
看得小儿一天天成长，从蹒跚学步到满地乱跑，从依依呀呀到头头是道，进门递拖鞋，出门说拜拜，末了还有一个亲亲甜甜的吻，多么甜蜜。
快乐是形容词，但是关于快乐的种种细节，却关乎人的心理状态、言行举止。快乐是从不设防的东西，只要你想拥有，任何时候都可以拥有。粗茶淡饭和燕窝鱼翅之间，只是口感和价格的不同，但是快乐的分量不会变，全出自如何去感受。
有些30+的女人说，我不快乐，因为我没住那名宅，没开那名车，没有称心如意的金龟婿。可是女子，既然你暂时无法得到这些，难道你期望天下会掉下这些给你吗？何况，住名宅，开名车的人，不一定每个人都有你这份闲心和期盼，你不是理应当快乐过他们么？
我问爱人：你觉得幸福是什么？他回答说：幸福就是快乐的事情比烦恼的事情多，只要快乐多过烦恼，那就是幸福的。
是的，我们觉得不幸福，不快乐，不就是常常觉得那些烦恼太多吗？经常深觉那些烦恼让我们看不到明天的出路在哪里，蒙蔽了我们对于幸福与快乐的触感，至少，在日复一日不断解决烦恼的过程中，我们对于幸福和快乐的感受已经越来越浅了。