要不得的，是暴躁情绪。容易发脾气，脸红脖子粗，或吵，或闹，甚至骂人、打人，砸坏家具，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。
6.戒愁
有些人整天生活在忧虑之中。愁容满面，心事重重。凡事总朝坏处想，好像树叶落下来都会砸破脑袋似的。本来不该他操心的事，他偏要操心；不应着急的事，他也要着急。
7.戒惧
有些人时时提心吊胆：怕说错话，怕做错事，怕得罪人。甚至碰到有些作风不正或蛮横无理的晚辈也会胆战心惊。
8.戒悲
一生当中一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来，涕泪纵横……这样的人经常会情绪低落，怨天尤人。久而久之，就会招人厌烦，自己也会变得越来越不开心，以致有损健康。