励是非常重要的。正因为父亲的激励，玻尔学会了自我激励。
有一位优秀的老师，他在一个学期内就把一个全校成绩最差的班级带到了全校第二名的好成绩。当有人问他是怎样把“差生”教成“好学生”时，这位教师这样回答说：“事实上，我并没有做什么特别的补习，我只是每天上课前对我的学生们说‘你们每个同学都可以取得好成绩，只要你每天督促自己多做一道题，多背一个单词，多考一分。’事实上，我的学生们每天就向着这个小小的目标不断前进，一个学期下来，成绩自然就上去了。”
事实就是这样，激励孩子其实很容易，只要及时、适时激励孩子，让孩子产生一种良好的自我感觉，孩子的自我激励也就产生了。
培养方法二：鼓励孩子敢于正视困难，挑战自己
当孩子面对逆境和困难时，父母一定要鼓励孩子敢于正视困难，挑战自己。要教孩子不要沉湎在过去，也不要憧憬于未来，而是要脚踏实地，着眼于今天。要让孩子知道，坐着等“完美时刻”到来的想法是行不通的，行的通的只有正视困难，正视挫折，敢于挑战自己。
英国军事理论家托·富勒说：“自我激励是情感智力的重要组成部分，它是指对自我抱有期望，不断鼓励自己，选择好的方法战胜困难和挫折。”美国科学家富兰克林也说：“一个人失败的最大原因就是对自己的能力不敢充分信任，甚至自己认为一定失败。”
所以，父母要鼓励孩子不怕犯错误，敢于去做事，即使是遭遇到了暂时的失败也不怕。教孩子必要时要给自己一点自嘲式幽默——抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，自己甘愿做小事，把今天当作是自己一生的缩影，把整个生命凝聚在此时此刻。同时，让孩子不断寻求挑战激励自己。提防自己不要沉醉于已取得的成绩，敢于向自己挑战，只把好的成绩作为迎接下次挑战的出发点。
培养方法三：让孩子学会建立良好的自我期许
有关研究表明，一个人心里如果能够设想和相信什么，他就能够用积极的心态去获得什么；如果他把自己想象成什么人，将来他就真的会成为什么人。
英国伦敦大学的罗勃·博哈利博士也曾经做过类似的实验，一次，他在教弱智孩子学习时说：“想一个你认识的很聪明的人，然后闭上双眼，想象你就是那个聪明人。”孩子们按要求照做后，测试结果显示，孩子们的分数都有显著提高！
为什么会如此神奇呢？因为你如果调动了全部身心，投入到非常生动的想象中去，大脑的潜意识便分辨不出什么是现实，什么是想象。然后大脑就会按照你在想象时创造的记忆线路，自动下达行动指令，引导你走向你强烈设想的情境。风行全球的《超级学习法》说：“如果你预演想象，你的生活可以彻底改变。”
当孩子参加一些富有挑战性的活动时，如重要的考试、竞赛前，或学习中遇到困难时，家长也要教孩子在心里暗暗地提醒自己：沉住气、别紧张，胜利一定是属于自己的。这样增强了自信心，情绪就会冷静，就能遏制冲动，避免不良情绪造成不良后果。其实，这也是自我暗示。
自我暗示和激励要用正面积极的语言，比如，让孩子说“我一定成功”，而不说“我不可能失败”；说“学习对我来说很容易”，不说“学习并不难”。因为前者在大脑中种下的是成功的因子，潜意识会指挥孩子去“成功”；而后者种下的是失败的因子，大脑的潜意识会指挥孩子去给自己设置“失败”的栏杆。
告诉孩子：决不能低估消极心态的排斥力量，它能阻止人生的幸运，不让你受益。如果你相信你能读得快、记得快，你就可以那么快。能用健康的、积极的暗示来帮助你自己，也能阻止有害的、消极的暗示。
培养方法四：鼓励孩子迈出第一步
俗话说，万事开头难。一般情况下，孩子在做事的时候往往是说的多，做的少。这时，父母要鼓励孩子勇敢地迈出第一步。无论这第一步是多么艰难，也一定要让孩子迈出。因为只有迈出第一步，行动才能真正开始。
在美国，有一位身患绝症的63岁的老人，如果手术成功的话，她还可以活5年以上，但是万一失败的话就可能死在手术台上。老人所有的家人、朋友以及医生都希望她能选择手术，但她拒绝了家人、朋友和医生的婉言相劝，然后做出了让所有人都不敢相信的决定——她要从纽约步行到佛罗里达州的迈阿密市。于是，她强忍着疼痛，顽强地抵抗着病魔的折磨，克服了重重困难，经过长途跋涉，终于到达了迈阿密市。
在那里，有几位记者被老人的精神所感动，在得知老人到达的那一天，他们采访了老人。记者们问这位身患绝症的老人：“您是如何鼓起勇气徒步旅行的？这路途中的困难是否曾经吓倒过您？”老人回答：“走一步路是不需要勇气的。我就是迈出一步，再迈一步，不停地迈，就到这里了。”
英国著名生物学家赫胥黎曾说：“人生伟业的建立，不在于能知，乃在于能行。”所以，一旦孩子坚定地迈出了第一步，