在这一天的熟悉修炼中，体会最大的就是红灵和雷振。
红灵慢慢的进入冥想中，一步一步不如沉睡的舞堂，身心接纳着天空中的元素，周围的火元素就如孩子发现了新奇的东西一般，向红灵蜂拥过来，欢快的就如孩子见到了妈妈一样，又如一个好奇宝宝围绕着红灵转。又一个一个吸附在红灵身上，进入体内，流入意识海中。
在红灵灵魂觉醒时，意识海中充满的火红火焰，这就决定了红灵的力量是火元素。火焰，代表着炙热、热情，也映是强大的破坏力，正所谓天灾无情，包含火、水、风、雷，每一次灾难都是大自然无情的力量。
以后将火元素修炼到极致，和雷振一样肯定能成为一个强大的破坏力，火焰的焚烧和累的爆破一样，都是以破坏、毁灭著称。
时间的流逝，冥想继续中，吸收火元素越来越多，身体随着火元素的吸入体温也升高。刚开始，暖暖的痒意勾起了红灵睡意，淡淡的、暖暖的、懒洋洋的就和小时候躺在妈妈怀里睡觉，妈妈一面摇、一面给我唱歌一样，温馨而又亲切。想到母亲，不由的想到了昨天发生的噩耗，抹不去。红灵瞬间从丝丝睡意中清醒过来保持修炼，家人的仇恨、村子无情屠杀、家族的荣耀都促使着红灵每时每刻都全力修炼着，毫不懈怠。
红灵吸收天地间火元素越多，身体上升温度也越高，当上升到身体无法承受时，就必须从冥想中醒转过来，再继续吸收下去很容易走火入魔，事倍功半。
当红灵吸收到极限时，自己意识海中满空间火海感觉比刚觉醒时旺盛了一分，这只是红灵刚修炼产生的错觉，由于火元素刚进入意识海，还未被红灵在意识海中觉醒的灵魂吸收，才使得空间中的一篇火海看起来旺盛了一分，只有等火元素被灵魂吸收后，才能成为自己真正的力量。
修炼也是每次通过冥想使天地中的元素进入意识海，再让灵魂吸收成为自己的力量，随着自己吸收元素的积累，修为渐渐提升。进而突破瓶颈，迈入另一境界。
雷振和红灵不同，雷振觉醒的雷元素，当元素进入意识海中时，顿时感觉身体传来一阵酥麻酥麻，有种麻痹神经，电流肉体感觉。雷元素的不断吸入，身体、神经都出现麻木、失觉，预示着意识空间中雷元素提升。
每一个修炼者，都是通过冥想引入元素，最终都达到一个步骤：灵魂吸收意识海中的元素，壮大自己力量。
凌天也在坐下的一瞬间进入了冥想状态，起效率让刚离开的战天看到了都一愣，天生就有修炼的料。冥想在继续，可凌天感觉不到与元素入体的感觉，只是身体承受着各种感受，有热、有冷，有酥麻，有温暖•；•；•；百种感受交织其身，让凌天都无法集中精神吸收天地元素，不像红灵和雷振在修炼时只有一种考验。这就是先天觉醒和后天修炼觉醒不同之处。
先天觉醒具体拥有什么对修炼的益处还没人知道，只有靠凌天慢慢摸索、探究。
醒来候，凌天和红灵、雷振相互说起才知道，自己在冥想是产生各种感受，因该是由于自己吸收的元素不是和红灵他们一样是单一的，而是多样，可以说天地中的元素都可以吸收。感受火的灼热、雷的麻木、冰的寒冷、金的锐利，无一不斥，互不相关的感受，每一刻都时刻感受着，体百味苦。
对于体验各种修炼痛苦，所取得的效果也不一般，在吸收元素的程度上不是单一吸收某种元素的修炼者能比，凌天修炼只要吸收天地中的元素，让灵魂融合，提升自身实力，可别人修炼就必须要天地中存在自身修炼的元素才行，元素存在还要从中剥离出来吸收，才能进行融合。
在大陆上绝大多数的地方都是充斥各种元素，当然也不乏个别地方天地元素有些区别，有些只有某种元素，有些只含有某些元素，有些排斥某种元素•；•；•；这些特殊地方只适合符合一定条件的人修炼，对于别的人在其中修炼，只会有害无益、修炼也可能出现久无寸进。
各种各样的元素进入体内，最终都流入意识海中，汇入飘荡的灵魂中，顿时，给灵魂蒙上了一层彩色的般，整个灵魂都变得五颜六色起来。
原本只有充满无尽黑暗的意识海明亮了意思，可能是由于那灵魂的色彩发生变化产生的错觉，可能是由于吸收了各种元素缘故。
这里同样是灵魂觉醒，凌天先天觉醒后，意识海并没有随着灵魂的觉醒发生改变，不想红灵变成一边熊熊火焰火海，雷振变成轰响惊雷的雷云。可凌天意识海还是和普通人一般，还是充满黑暗、冰冷、枯寂就是凌天意识海的主调。
随着时间的过去，凌天那散发五光十色的灵魂所散发的光芒随着元素被灵魂的吸收黯淡起来。随着灵魂散发光芒的暗淡，又有一条条元素带向灵魂飘动过来，粘附，光芒又变的明亮起来。如此复而往使，达到修炼的效果。当然，修炼也是要消耗体力，一旦超过自己身体的负荷，那就应该停下来养精蓄锐，这也决