真正的训练果然让人生不如死，五千米被改成了负重加障碍，其他的全部加倍，并且各项内容的运动量每天都要增加，还不断增加新的科目。
丰旷告诉石坚，这些只是体能方面的锻炼。石坚现在才感到自己原来的锻炼方法是多么的小儿科，一个月的运动量也没有现在的一天多。
石坚也有一股韧劲，每天都咬着牙硬挺下来，晚上身体一挨到床立马就能睡着，任由丰旷怎么给他按摩也不会醒过来。让他醒过来的方法很简单，只要陈琼在床边咳嗽一声，石坚立刻就翻身起来，立正问道：“下面是什么科目？”
虽然每天训练量都在增加，但是却恰到好处，让石坚只要坚持一下就能完成。石坚能感觉得到，自己的体能在不断增强，如果现在完成五天前的训练量的话，自己可以轻松完成，绝对没有当时那么累。他向丰旷提出这个问题，想知道丰旷当时是不是也有同样的感觉。
“如果你的体能没有增加，那才是训练失败了，没有把你的潜能全挖掘出来，”丰旷对石坚解释道，“老残废用的可是当初陆战队的训练方法，要知道，一个城市里娇生惯养的新兵一个月的时间就要把所有的科目都达标，没有科学恰当的方法怎么能行？”
石坚的脸抽搐了一下，说道：“他这是把我当新兵训啊，还是陆战队的新兵。”
“不，我以前问过他，他说不是当陆战队的新兵训的。”丰旷摇头道。
“那陆战队的新兵还要更惨？”石坚吓了一跳，对那些新兵抱以无限的同情。
丰旷很诧异地看着石坚，说道：“他们哪有我们惨？我们是被当作陆战队侦察兵的标准训练的！”
石坚一听，整个人彻底软在床上，丰旷一边给他按摩一边说道：“这按摩也是老残废他们的传统手艺，能让你的肌肉彻底放松下来，其实说白了就是让你明天有劲被继续操！”
后面的话石坚已经听不见了，他早就发出阵阵鼾声。丰旷按摩完站起来，用手捶了两下腰，说道：“老了，不中用了。”
旁边的夏清马上扶住他，劝道：“老爷子，明天我来吧，这两天我看你怎么按也学得差不多了。”
丰旷笑道：“夏清啊，你看的只是皮毛，什么地方该用多大的劲，还得根据石坚的肌肉情况随时改变，要光看就能学会，我当初也不用学一个月了。像我现在，不用去看，光摸就知道该怎么用力，那是几十年的功底。”
夏清这才知道，看起来如此简单的按摩还有这么多的讲究，便开口道：“老爷子，你教我吧。”
“过一个月再说吧，现在石坚正在开始阶段，还得我来按才放心，等他身体基础打牢之后再教你，那时候力量大点小点都没大问题了。”
夏清不住地道谢，丰旷笑着说道：“都是一家人，有什么好谢的？算了，不打扰你们小俩口亲热了，哈哈。”说完，大笑着走了出去。
夏清的脸红了一下，心中暗嗔道：“这些天把坚哥给累得倒床就睡，哪有劲亲热，真是老疯子。”
日子就在石坚不断训练中不知不觉地度过，直到有一天，石坚完成所有的科目后，陈琼叫住了他。
“明天就练了两个月了，该进行一下测验了，检查一下你最近的成果。”陈琼说道。
石坚这才反应过来，两个月就这么过去了，能在这魔鬼教官的地狱式训练中坚持两个月，石坚都有些佩服他自己了。可是他的脸上却不敢露出丝毫的得意，生怕陈琼不喜给他增加训练量，他问道：“老陈，那测试合格是不是该学格斗了？”
陈琼点点头，说道：“测完体能，你以每天只要保持测试的运动量就可以了，我们开始学格斗。”
石坚听道这话，喜上眉梢，终于可以脱离这无休止的训练了，回想这两个月的训练，石坚都快要哭了。
每天早上天不亮就开始负重三十公斤一万米长跑，然后就是蛙跳、匍匐前进，完全要以最快的速度去完成。若要偷懒可逃不了陈琼那犀利的眼睛，到时陈爷会很生气，后果很严重。做完这些才能去吃早饭，至于休息得看石坚完成的速度怎么样，反正陈琼说早上八点半必须开始上午的训练，哪怕石坚正在便秘也得提上裤子出来参加训练。
上午的训练是攀越，石坚要徒手上下树三百个来回，而且挑选的都是三十多米高的乔木。每次进行这项训练的时候，小萌和小威就跟着石坚一起爬上爬下的，陈琼就在一旁骂道：“废物！还没有猫爬得快！”
石坚对此很是无语，自己哪能和拥有天赋技能的猞猁去较量啊，可是嘴里却不敢发牢骚，一不小心中午那宝贵的半小时休息就泡汤了。
下午则是负重雪地越野，在接近齐腰的积雪中要来回跑大约二十公里。这么深的雪不要说跑了，连走都要费劲，石坚最头疼的就是这个，偏偏还偷不得懒，丰旷踩着滑雪板就跟在身后。老疯子可能是因为当初被陈琼操练得太猛，把一肚子的怨气全撒在石坚的身上，只要石坚动作稍慢就是一滑雪杆，逼得他不得不全速前进。
回到家后石坚的