转化为动能和内能（摩擦生热）。
进入水平面，动能转化为内能（摩擦）。
撞上弹簧，动能转化为弹簧的弹性势能。
弹簧反弹，弹性势能转化为物体的动能和内能（碰撞损耗）。
整个过程，在脑海里像动画一样播放。
然后，他开始量化：
初始重力势能：gh。
每个转化环节，能量都守恒。
想清楚了，再动笔。
这次书写很顺畅，因为思路已经完全清晰。汗水还是滴落，但落下的地方不再是关键步骤，而是已经想明白的内容。
一个小时后，专题完成。
凌凡发现，在高温下用脑海建模的方法，反而让他对能量转化的理解更深了。因为不能依赖纸笔，必须完全依靠想象和逻辑，这迫使思维更加严谨和清晰。
反思：“高温环境逼迫创新学习方法，脑海建模法对理解复杂过程有帮助。下一步可推广到其他专题。”
十二点，上午任务全部完成。
凌凡站起来时，感觉浑身湿透。背心已经完全贴在身上，短裤也被汗浸湿。但他心里很清爽，因为两个艰难的任务都高质量完成了。
午饭时，母亲看他浑身是汗，心疼地说：“下午别学了，休息半天吧。这么热的天，中暑了怎么办？”
“没事，我有办法。”凌凡说，“下午任务轻一些。”
“什么办法？”
“心静。”凌凡说，“心静了，就不觉得热了。”
母亲摇摇头，没再劝。她知道劝不动。
饭后，凌凡没有午休。他冲了个澡，换了身干衣服，然后把毛巾浸湿拧干，搭在脖子上。这是他从书上看来的方法：湿毛巾可以降温。
下午两点，准时开始。
第三项任务：语文文言实词辨析。
这个任务相对轻松，因为主要是记忆和辨析。凌凡选了20组易混淆的实词：
走-行（跑-走）
去-往（离开-前往）
汤-羹（热水-浓汤）
闻-听（听说-用耳听）
……
每组词，他都从三个角度辨析：
1 本义区别
2 引申义演变
3 典型例句
比如“走”和“行”：
本义：走是跑，行是走。
引申：走有逃跑义（走为上计），行有实施义（行之有效）。
例句：兔走触株（兔跑撞树）；三人行必有我师（三人走路必有我师）。
辨析完，他发现文言实词的很多区别，其实反映了古人对事物的精细观察和表达。走是快，行是慢；汤是热，羹是浓；闻是听的结果，听是听的动作。
这种精细，正是语言的魅力。
做这个任务时，凌凡用了一种特别的方法——朗读。
他找出这些实词的典型例句，大声朗读。声音在闷热的房间里回荡，带着某种韵律和节奏。
“兔走触株，折颈而死——”
“三人行，必有我师焉——”
“赴汤蹈火，在所不辞——”
“朝闻道，夕死可矣——”
朗读者，听着，思考着。
声音驱散了困意，节奏带来了清凉。
凌凡发现，当全身心投入朗读时，高温带来的不适感减轻了。声音振动着胸腔，气息在体内流动，整个人似乎都通透了一些。
一个半小时，任务完成。
反思：“多感官学习（读、听、思结合）在恶劣环境下效果显着。”
下午四点，第四项任务：英语听力训练。
这是凌凡最担心的任务。因为高温下大脑容易疲劳，而听力需要高度集中注意力。
他戴上耳机，调好音量。
第一段材料：科技新闻，讲的是太空探索。语速很快，专业词汇多。
凌凡闭上眼睛，努力捕捉每一个单词。但热浪一阵阵袭来，注意力像沙子一样从指缝间流走。第一遍听完，只抓到几个零星信息：火星、探测器、水、生命迹象。
他深吸一口气，重听。
这次，他用了“关键词捕捉法”：不管听懂多少，先抓住几个核心词——ars（火星）、probe（探测器）、water（水）、life（生命）。
有了关键词，再听第二遍，就能把碎片拼起来：火星探测器发现了水的痕迹，这可能意味着火星曾经存在生命。
第三遍，听细节：探测器的名字、发现的具体位置、科学家的观点。
三遍听完，基本懂了。
但凌凡不满意。他调出原文，对照着听，找出没听出来的部分：原来有个词组是“liquid water”（液态水），他只听出了“water”；原来科学家说的是“potential evidence”（潜在证据），他只听出了“evidence”。
差距就在这里。
他记下这些听漏的部分，反复听，直到耳朵能准确捕捉。
一个小时后，听力训练完成