鉴于二师兄并不是真心教我画符，我只能继续练习撒豆成兵。
这天，我在院子里练习撒豆成兵，地上是一堆裂成两半的黄豆壳，而我的额头上则是一层虚汗，整个人都快累虚脱了。
这时，大师兄出现了，扔了一本书给我。
我下意识伸手接住，封面已经泛黄，边角卷着毛，封面上五个墨字褪成了淡褐色，但还是可以辨别得出，上面写的是《龙虎归元诀》。
“每次召唤几个兵马就瘫，像什么样子？丢人现眼。”
大师兄的声音带着几分嘲讽，连眼皮都没抬一下：“练这个吧，先让自己丹田能生出源源不断的炁再说！”
他这话倒是在理，每次我召完黄巾力士以后，那股虚脱感都像潮水一样涌上来，搞得我四肢发软，眼皮发沉，得缓好一阵子才行。
不过这样一本薄薄的小册子，真的有用吗？
我翻开册子，发现上面的蝇头小楷写得密密麻麻，每一页边角都被人翻过无数次，有些地方还有细小的批注：“此处慢行”、“初练者忌饱腹”
我抬头刚想道谢，就发现大师兄已经走了，他做好事不留名，跟二师兄每次做坏事都还要大张旗鼓，倒是形成了强烈的对比。
没想到，当天晚上，大师兄又来了，主动教我呼吸吐纳。
甚至，他还将我带到了后山的那棵歪脖子松树底下，刚坐下，我就发现这地方好啊，对面就是山谷里翻涌的雾气，可谓是吸收日月精华之宝地。
大师兄让我盘坐挺背，掌心朝天，先把肺里的陈气徐徐吐尽，再用丹田把新气一丝一丝地吸进来。
“《龙虎归元诀》无法速成，但却是龙虎山千年来的一门高深内功！你要把身体当成一口井，一瓢一瓢地往下挖，井底挖深了，水才会满上来。”
他教得很仔细，每过一个呼吸的节拍就开口指点一句，要么是“吐快了，慢点儿”，要么是“肩膀沉下去”、要么就是“意念跟着炁走，别让炁跟着意念跑”。
明明他说话的时候眼睛是闭着的，可他就跟开了透视眼一样，只要我哪里有问题，哪怕是肩松了或者气逆了，他都能精准地知道。
这也太神了吧！
第一晚练完，我发现自己站起来的时候头没那么晕了。
第二晚以后，我召完黄巾力士没那么虚了，等到了第三晚，我撒豆成兵后，召出来的十五个黄巾力士撑了整整一炷香，但我额上只出了一层薄汗。
这《龙虎归元决》可真是个好东西。
这天晚上大师兄收了功，起身的时候拍了我的后脑勺一下，破天荒得夸了我一句：“还行。”
还行？
这应该是很不错的意思吧，毕竟大师兄很少夸人。
我摸着自己的后脑勺，眼看着他走远，山谷里的雾涌上来，把他穿道袍的背影都吞了大半。
我蹲在松树底下，把那本泛黄的册子翻到最后一页，看见底下有一行额外的小字，笔迹比前面的批注要年轻些，大约是大师兄自己年轻时写的：“炁如水，心为渠，渠宽则水满，渠窄则水溢，莫求快，要求稳。”
我把这句话默念了两遍，合上册子后塞进了怀里，后山的风凉凉的，但我身上一点都不冷。
等到了白天就是另一番光景了。
四师姐也不知道从哪里翻出了一条软鞭，说是她年轻时候用的。
那鞭子乌黑油亮，鞭梢缠着一小段红绳，甩起来的破空声简直脆得令人头皮发麻！
从那天说要每天加一个时辰练青萍剑法后，她就坐在旁边的石凳上，翘着长腿嗑着瓜子，面前摆一碗热茶，那幅悠闲地模样像是来龙虎山游玩的阔太太。
可她手里的鞭子从来没闲过。
我起式慢了半拍，左边肩胛上便多了一道红印。
我第四十三式海纳百川剑尖抖得不够威风，啪的一声，后腰又火烧火燎地疼了一下。
我收剑时步子退得太碎。
好家伙，啪的一声，我的小腿肚子挨了一记，整个人都不由自主得往前踉跄了两步，差点脸朝下栽进地里。
“重心。”
四师姐嗑着瓜子，把壳吐进掌心里，声音懒懒得响起：“青萍剑最后一式收的是根，不是脚，你退那三步是怕剑砍着自己？”
我咬着牙重新站稳，把剑举起来。
那天练完，我脱了外衫照镜子，后背和前腰上横七竖八地印着七八道红痕，青一块紫一块的，像是遭受了一场惨绝人寰的虐待。
可我的剑法的的确确在飞速进步着，我的速度在变快。
从前我总觉得手腕转到了极限，可被鞭子抽过之后，身体记住了那个临界点，下一次剑尖自然