清晨六点半的东京，还不算很热。
千代田东乡公园门口的樱花树早已过了花期，看起来象绿意盎然的遮阳伞，晨光从枝叶间漏下来，点缀得地面光影斑驳。
李东海踩着晨光小跑而来，还没到门口，就先听见了一个清亮又元气十足的声音。
“哦哈哟！东海sensei！”
那一刹那，李东海还以为自己在看霓虹晨间剧，听到了里面女主角的早安呼喊声。
那声音象一颗薄荷糖在唇齿间活泼乱跳，清脆而沁凉，充满了晨间剧女主角的雀跃与元气。
他抬头看去，顿时一愣。
东乡公园入口的石阶上，扎着丸子头的刘一菲正一边朝他用力挥舞着手臂，一边顺带驱赶着附近的蜻蜓。
黑色运动短衫勾勒出一道胸前隆起的弧度，随即紧紧贴着她纤细的腰线，露出一截雪白又紧致的腰肢。
发尾在她的脑后轻轻晃动，俏皮而灵动。
李东海以为自己在神奈川的音乐学院留学一年，在东京就职两年，早就看惯各种东亚美女了。
涩谷的辣妹、银座的ol、表参道的模特，艺术学院的古典美女，各种风格、各种类型的漂亮女人，他见过太多。
他以为自己早就免疫了。
可现在，他知道，他错了，东京的街头从来没有这样的女生。
小刘同学今天没有化妆，纯素颜的面孔没有了那份透着距离感的美貌，反而显得清澈动人。
“你迟到了！”
刘一菲已经小跑到他面前，古典而秀气的鹅蛋脸上沁着细密的汗珠，整个人热腾腾的，象刚出炉的蒸糕。
她微微仰头看他，眼角还带着笑意，脸颊两侧因为运动而浮起两团浅淡的红晕。
晨风拂过，把她发尾的洗发水香气和少女的体香，送到李东海鼻尖。
这是一种很淡的花果香，让人闻之心情舒畅。
“我都跑了一圈了。”刘一菲说着有些憋脚的日语，语速很慢，但这是一个非常好的开始。
这让李东海想起来，可以将追光者的那个可以提升技能到熟练等级的奖励，用在刘一菲的日语口语这个技能上。
想到就干，李东海默默将这个技能点给刘一菲点上。
不过，估计这个不可能一蹴而就，估计练习一阵，她进步飞快，还以为是他李东海教程有方。
“没办法，警长一大清早就搞破坏。”李东海耸了耸肩膀。
自从刘一菲开玩笑的说，李东海为什么不管小黑叫黑猫警长后，两人提起小黑，就会直呼它为警长。
这也算是两个华夏人在异国他乡，彼此之间心照不宣的接头密码。
“真是不乖，那你会揍它吗？”
“没办法，这家伙吃软不吃硬，很记仇的。”
“嘻嘻，跟我一样。我们从哪里开始？”
“边跑边说吧。”李东海在前面开始小跑，刘一菲立刻跟在旁边。
千代田区三番町的东乡公园，离索尼音乐总部只有步行不到10分钟的距离，离李东海所住的公寓楼更近。
每天早上这里都有许多热爱健身的人，在这个安静的都市公园中小跑。
李东海与刘一菲便沿着跑道，一路慢跑，一路讲着练习气息的办法。
“你有感觉你现在的声带是不是比以前好用了？”
“恩嗯！感觉特别明显，声音也比以前亮了，好神奇！”
“声带决定你的上限，但你千万别觉得你现在声带变好了，就意味着你唱歌变好了，这是两回事。”
“而且，你也要改掉用声带唱歌的习惯，因为这样很容易会把声带唱废的。”
“所以，每一个歌手，都要下苦功去练自己的气息，声乐界的铁律是：气动则声鸣。”
“想要声带健康地变强，必须先给声带减负。”
“而减负的唯一方法就是让气流成为主导。”
“强化气息，就是对声带最有效的间接增强，因为稳定的气压能让声带被动拉紧，避免喉部代偿。”
“圈内其实很多人都不注重气息训练，依仗着自己强大的声带机能天赋而唱歌，结果唱了几年，嗓子就劈了。”
“我觉得，你在阴阳王结！”刘一菲忽然笑嘻嘻的插了一句嘴。
“这可是你自己说的啊！小心他给你寄律师函啊！”李东海笑着跟她打趣，然后接着往下说。
“想要训练你的气息，你首先要明白，决定你气息的都是哪些地方，或者哪些肌肉。”
“横膈膜、肋间外肌、腹横肌、腰背肌，这是你接下来要重点训练的地方。”