纳下的灵气少，即使将所有的灵气转换为魂力，也是杯水车薪。”
看到这里赵飞终于明白了，这就像人吃饭一样，胃口大，吃的东西就多，但是吃的多，你还必须要吸收好，即便将所吃食物释放出来的各种营养全部吸收了，你还必须要将这些营养转化成自身所需要的物质。
原来这就是修炼的秘诀。看来修炼也可以用科学的方法来解释。
明白了，想要快速提升层次和境界，必须要强壮筋骨，凝精聚神，舒畅气血，三者缺一不可。
赵飞心中大喜，立即将这些方法记下来。心中暗想：若是将这些方法也教给赵点他们，他们的提升速度一定也会飞速上升，不出十天，便可以全部进入玄机三层。