仔细的讲解后，六人将铺盖卷起，腾出地方，在营帐中修行拳法。张石从地上捡起几个小石子，用真元包裹着，按照太古练气诀中记载的小聚灵阵的方位丢在营帐中，霎那间，大量的灵气汇聚在营帐中。使得帐中的灵气比其它的地方高出两倍来。
做完之后，张石立在门口，看着众人修行拳法，不时的指出其中的错误。同时操纵着浓厚的灵气自行浸入六人的身体，滋养着众人的身体。
这拳法练起来并无痛苦，不像张石练体的时候那般痛苦，甚至练到深处，全身畅快无比，个个脸上露出一种舒爽的表情。看的张石心中一阵不平衡，腹黑的想着是不是把拳法改的修炼时痛苦无比。
初时，拳法不熟，几人身体消耗并不大，慢慢的，众人拳法熟练，血气随着拳法锤炼着身体，使得体内能量消耗剧烈，虽说有张石引导灵气，填补着他们体内的能量，但到了晚上，也都饿的肚子“咕咕”叫。
看看天色，且包裹在小石子上的法力消耗干净，聚灵阵的功效失去，再修炼效果不大。再看看饿的几乎站不起来的众人，无奈的笑了笑，“去吃饭吧！再晚了，就没有了。”
他们的身体并不算强健，尤其是大族出身的赵飞，身体更是弱的可以，身为庶子，在大家族里，还不如一个乞丐，每日受人欺侮，穿不暖，吃不饱的，而且练得又最认真，若不是张石不时的引导大量灵气进入他的身体，早就累晕了。其余六人家境还算好，但又不像当初张石那般整日打猎补充营养，没有深厚的积累，也承受不住大量的锻炼。
张石慢悠悠的到了食堂，就见六人呆在聚在角落里，粥和菜放在地上，一人抱着四五个馒头啃着，啃完一个在接着啃另一个一个。军中的馒头，都是那种杠子馒头，按照地球的长度计算，足有二十厘米长。
食堂是一个小型的空地，仅有的几个桌子，是给什长们用的。其它的人自然蹲着吃饭。至于校尉，自己在营帐中吃着，有专门的厨师给他做饭。
见到赵虎也在，点了点头，并未说话。赵虎不也不在意，强者有自己的尊严。
张石打了一碗稀粥，盛了一碗菜，也拿了一个馒头，端着来到六人旁边，一同吃着。