力，完全可以碾压气宗六段气兵。力量虽有增长，但炼气士与之的差距开始缩小。
蚕巫五重练脏。人要发出或承受更大的力量，必须要有足够强韧的身体，否则力量越大对身体的伤害、反噬越强。轻者心慌气喘，动作迟滞不稳，或后力不接前力；重者内脏受损，吐血伤残，甚至有性命之忧。蚕巫重生法修炼到了这个阶段，筋肉皮膜已经足够坚韧，唯有内脏差距较大，功力要想有较大的进展，必须通过呼吸吐纳功法修炼相对较脆弱的内脏了，幼时没有淬体的人必须在更早阶段一般是结茧后就开始练脏了，否则内脏早就承受不了啦！
吐纳内练一般可以和筋骨皮肉一起兼修，蛇巫(mó)射息法就是力宗比较推崇的练脏秘法，要知道蛇巫也是三千混沌神巫之一。离开混沌氏在外生活了三个岁月，经过对比我才意识到，我们混沌氏真的是太低调了，我原本以为很平常的功法，竟然是外族人推崇的先天巫族秘法，外族很难得到一种，我们族竟然有好几种。
蛇巫射息法，呼吸以急、快、深长为主，呼吸如射箭，力达脏腑，如拳掌般有如实质地冲击、槌打着内脏，一口一息，连珠一般不能停下，所以称为射息。由于这种呼吸吐纳非常剧烈，不能过度修炼，稍有不慎就会反伤内脏，所以在练习之前，每隔三日，就要以药物调养内脏，前期最好是一天练习一次。
五重练脏，以强身健体为主，内脏强大，呼吸连绵深长，体力悠久，但力量增长不多，五重巅峰也就九牛之力。气宗七段和五重练脏，各有优劣，有得一拼。
蚕巫六重繁衍（yǎn，向四面八方延展）。交尾后的雌蛾恢复到最佳状态，不再吸纳元气时，便开始产卵，一个蛾可产下五百又十二个卵，然后雌蛾也消亡了。产下的卵又重复一至二重的孵化、养蚕过程，达到繁衍巅峰时，全身气蚕数呈几百倍的增长，力量也跟着大涨，达到十五牛之力。虽说力宗元气不能外放，但达到六重巅峰时，全身有一百亿万多个气蚕，元气充盈而无法完全内锁，便如同吸足水后的蘑菇、瓜瓤，稍微挤一挤、抖一抖，便水液流溅一般元气外溢。
力士练到这个阶段，气势外放，还未出手，已经给对手一种无形的威压，动起手来更是拳风霍霍，拳气也能切割、销融一些脆弱的但具有实质的物体。花下说这叫能量辐射，实际上所有物体，都会通过各种能量不等的辐射方式将能量释放出来。有些能量辐射如肉眼可见的光线，五色纷呈；有些是肉眼看不到的，例如闭上眼睛时，人可以敏锐地察觉到眉心有物体接近，或者身旁有外物接近，这就是辐射所致。
这种气势，在气宗中从八段万象养神开始运用得更加明显，万象阶段能够在元气当中融入种种肉眼可见的形象，虚象气势，龙虎相随，呈现出各种颜色。气象中不同颜色有能量强弱之别，这种能量差别给了对手避实就虚的可乘之机，这是花下揣测出来的对敌时的窍门，我没试过自然不知道真假。
蚕巫六重繁衍，相当于再次孵化、再次养蚕，不过第一次孵化为观想的虚卵，而六重繁衍则为元气实卵，并非凭空观想出来的。