习武之人最重要的就是三样东西，那就是修炼的武功心法、修炼的环境和丹药。
毕竟习武之人讲究的就是吸收天地灵气，引入体内化为真气，强大筋骨，打通身体内的三十六处大穴和七十二处****以及一百零八根经脉，随后强大自身的丹田，提升自己的修为，达到更高的境界。
一部高等阶的武功心法可以减少人的修炼时间，可以让习武之人更快的吸收天地灵气，强大人体的筋骨和各处经脉，让人更容易提升自己的修为。就拿张无忌修炼的九阳神功心法来说，张无忌本身中了寒冰神掌的寒冰毒，无法修炼，可是学习了九阳神功之后，武功就一路突飞猛进，成为了绝世高手。由此可见，一部高等阶的武功心法足以改变一个习武之人的命运。
而修炼的环境对于习武之人来说更加重要，一处修炼圣地之中的天地灵气越是充沛，在其中修炼速度会更加快。像很多的绝世高手就愿意待在一个灵气充沛的深山老林之中修炼，才有可能能够达到更高的境界。就像周立在武当山上修炼，武当山是少数几处灵气充沛的地方，周立在武当山上才能进步这么快，以十八岁的年纪达到了黄阶后期的境界。这也是很多的绝世高手愿意一辈子躲在深山老林之中，永远不出世的原因。
丹药是凝聚一些天地灵药，汇聚了许多的天地灵气炼制而成。天地灵药是什么？天地灵药就是耗费十几年慢慢成长，吸收了日月精华、天地灵气慢慢长成的。
所炼制的丹药就相当于是无数天地灵气凝聚而成的。吃下一枚丹药，习武之人可以通过丹药吸收更多的灵气，强大自身的真气和筋骨，会大量减少习武之人修炼的时间。就拿周立之前吞下的大还丹来说，里面蕴含强大的灵气，可以让周立瞬间恢复所有的真气，才能打通任督二脉。
火云丹和透骨丹是绝品丹药，是狐族耗费了很多的灵药并且花费了很多长老多年的功力，里面蕴含的灵气非常充沛，相当于是周立几年苦修才能吸收的灵气总和。
以周立的见识，就算是拿到这两枚丹药也是暴敛天物，不能完全发挥出所有的药效，吸收全部的灵气。在月吒的帮助之下，借助强大的月能才能让这两枚丹药里蕴含灵气让周立完全吸收。
这些灵气足够周立突破到玄阶前期。
这些金色的灵气进入周立的丹田之后，凝聚在一起，成为一团极其不稳定的气体，这是周立晋阶的关键时期。如果不能将这些真气凝聚在一起，稳固下来的话，就无法成功晋阶玄阶初期，最后的结果就是丹田破碎，真气逸散，一身修为付之一炬。
周立心中平静，默默运转霄云诀，将所有的真气经过身体的大部分经脉，通过任督二脉，和身上的一百零八处穴道，一步步强大。
在这些真气经过每一条经脉的时候，周立惊奇的发现每一条经脉深处有一团白色的气泡和一些黑色物质。
这些白色气泡在这些金色真气流淌过经脉之后，就自动融入到这些金色真气之中。
周立心中知道白色气泡是之前吞下的大还丹残留下来的药性。先前周立借助大还丹的药力冲击任督二脉，可是却没有将药力完全消化掉，这些药力一直残留在他的身体之中，潜藏在他的身体各处。如果不是这次的火云丹和透骨丹的药力太强，将这些药力引了出来，这些药力就会一直潜藏在周立的身体之中，潜移默化的改善周立的体质，直到周立下次突破的时候才会被周立发现。
可是这些潜藏的药力却在火云丹和透骨丹的药力以及月能的帮助之下，提前被引了出来。
这些黑色物质就是周立从出生以来身体之中累计的杂质。习武之人自从出生以来就是无垢之体，可是随着吃到的食物和呼吸的空气越来越多，人体积累的杂质会越来越多。这些杂质积累在人体的深处以及经脉之中，会慢慢影响一个人未来的成就。
一个人经脉之中的杂质越来越多，能够容纳流通的真气也会越来越少，这样想要打通经脉就越来越困难。习武之人讲究以自身真气打通所有的经脉，打通的经脉越多，修为就会越强。就好像水管里放水一样，坚韧的经脉而且没有杂质就是一根粗一点的水管，而有杂质的经脉非常脆弱，就好像细一点的水管。两根水管同时放水的话，粗一点的水管放水会比较快一点。
坚韧没有杂质的经脉能够容纳的真气就会越多，打通经脉就越容易。
火云丹和透骨丹就是绝品的练体丹药，蕴含强大的灵气，可以改善周立的体质，祛除体内的杂质。
这些黑色物质随着周立血液流淌一点点透过血液、骨骼、皮肤。
一刻钟之后，周立的身上全是黑色物质，这是周立已经将体内的杂质排出体外的证明，无限接近无垢之体。
周立浑身上下发出金色光芒，经脉中的真气暴涨，有些经脉无法承受这么充足的真气，已经出现了破裂的迹象，流出了鲜红的血液。
“看来这样不行了。”周立感受到经脉之中的胀痛，暗中吃惊不小，没想到这次吸收药力居然会改善自己的体质，真气如此充足，就连自