第228章 杨浩传功（2 / 2）

“你们特警平时也站马步吧？但是你们那种马步不但起不到最好的效果甚至还会连膝盖都站出毛病来！站马步就是要凭空站出个马来，而你平时使用腰椎发力的时候，则是要凭空长出一根尾巴来！”

“腰椎发劲的时候重心要落到尾锥之上，要像被突然踩了尾巴的猫，全身毛炸起来。这样每次才能出效果，没有这个效果，就算你用腰椎发力一百年也达不到最好的效果，一切都是一场空。”