“看来，我虽然连连突破，但是还不够。没有战技，就等于鸟类没有翅膀。”
看到洪体站起身体，白猿连忙讨好的连连作揖。
“我要找个地方修练，你带我去你休息的地方。”洪体命令白猿。
白猿已经有智力，明白洪体的意思；洪体听说魔兽都能说话的。
洪体跟随白猿来到一个山洞，这个洞里面别有洞天。山洞的洞壁竟然还被白猿掏空，里面放着许多书籍。
洪体好奇的走过去看，发现是一些识字认字的书，还有一些拳法武学。
“难怪白猿听得懂我的话，原来在山洞专研思恩王朝的文字。”
这时白猿讨好的请洪体吃东西，都是一些山中的药材，人参，何首乌，黄精，年份全都是百年以上，这些东西就是一些世家公子也不可能天天食用，而白猿却能，难怪力量这么大。
肉体是修练的根本，肉体的修练贯穿人的一生。
接下来一个星期，除了每天食用白猿供奉的山中药材，洪体就是不断的运转灵气。
洪体不断的运转灵气，熟悉灵气，每日呼吸吐纳，吸收灵气。
经过一个星期的修练吸收，除了天地间飘散的灵气，还有药材里的含有的灵气，洪体丹田里的灵气的浓度已经是刚开始的十倍之多。
洪体盘坐在地，体内灵气开始旋转起来，他开始试着在丹田里形成气漩。
他催动着灵气在丹田里旋转，首先在丹田里旋转一部分灵气，然后不
断加入其他灵气，摧动这部分灵气转动。
随着灵气的不断涌入，丹田中心形成了一个漩涡，灵气在不断的压缩之后运转起来。越来越快，剩余的灵气也在变少，过了十分钟，灵气全部压缩完毕。运转的漩涡也停了下来。
“看来灵气还是太少，并不能形成气漩。我的灵气浓度还不够，只有灵气浓度够了，不能再压缩，才会形成气漩。”
洪体失败之后，准备停止修练。他准备回城，看看有没有抓到赤阴门的人。
见洪体要走，白猿拿出一本修练的书要请教他。受了白猿招待，洪体打算指点它。
这本书讲解的是修练骨头的方法，白猿按照自己的理解，始终不能迸发雷音。
洪体大致翻看了一下，是一本非常普遍的书，书中介绍的方法，非常简单，就是不断锤打身体，根本不适合白猿修练。
“看在你机灵的份上，我传你一门高深的锻骨方法。”洪体微笑的说道。
白猿顿时喜得抓挠白毛，连连对洪体作揖。
洪体主要是看在这只白猿通人性，又很机灵；虽然有猛兽的暴躁，但是碰到强敌，却懂得委曲求全。
自己的身边没有什么力量，这只白猿堪比武者八级，如果再迸发雷音，普通九级也不是它的对手。
把天地桩教给了白猿之后，洪体悄悄的回到龙渊城。城上守卫不但没有减少，反而又增加了人数。
“看来，事情朝严重的方向发展。”