回到家中的沈穆一不做二不休，一夜没睡，一直在打坐修炼，吸收体内那股药力能量，到第二天，已经吸收殆尽，修为硬生生达到了入气境一重中期，寻常武者没个一两个月的苦修可达不到这种境地，不得不说饕餮异能这转化功效之大。
一夜没睡，肚子已经饿得咕噜直叫，沈穆洗漱过后跑到宗内食堂吃饭，说起来，这个大院子就沈穆自己住，妹妹尚玉姗在宗内修炼圣地修炼，父母身为一代弟子被派到外面驻守一些重要门面，宗内驻留的一代弟子并不多，毕竟宗门想要发展离不开世俗。
到了食堂门前，沈穆感叹，不愧是大宗门，食堂都如此巨大。
这食堂占地面积极大，沈穆不好估测，但是就宽度，已经有七八个自家院子大了，沈穆家在山上算得上是大户，毕竟他爷爷是门内长老，自然分的好房。
进入食堂排队，早上人可不少，队伍还挺长。
排着队，沈穆发现不少人都认识自己，也是，宗门说大不大，说小不小，但是就这么一个小天地在一起十多年，怎么都会认识的。
排了几分钟，眼看还有几个人就到自己了，这时候食堂内声音变得有点嘈杂，沈穆回头看了看，五个人刚刚走进了食堂，而众人议论声也正是他们几个。
打量了一下几个人，沈穆突然想到昨天那个笑面虎说的话，因为为首之人正是‘洪三’。
洪三也就十八~九岁，个子不高，跟比他小几岁的沈穆差不多一般高，圆脸，小眼睛，粗眉，体格偏圆润，沈穆有些诧异，按理说学武之人不说体型健美，但是至少不会生成这般圆~滚模样吧。
另外四个一看明显就是围着洪三转的泥腿子，也都是三代弟子。
沈穆转过头，不再关注此人。
不过麻烦到底还是找上门来，前面还有两个人便排到沈穆了，突然几个人挤到沈穆身前，硕大体格挤得沈穆一个踉跄。
看着眼前这五个人，沈穆眼神冷了下来，这洪三是铁了心要和自己作对了。
这时候，眼前那个圆~滚身材的洪三转过头，一脸惊讶的表情好似才看到沈穆一样。
“这不是沈师弟吗？好巧啊，你也来排队啊。”对方眼神中的戏谑之色毫不掩饰，沈穆却不为所动，毕竟两世为人，他的心境要成熟的多。
“是挺巧，不过洪师兄你好像没有排队吧，是洪师兄是故意不排队呢还是洪长老没教会你怎么排队？”
被沈穆一挤兑，洪三脸色发黑，他手底下的四个狗腿子好似要挽回洪三面子一般，伸手就要上，不过被洪三拦了下来。
“沈师弟怎么这么说呢，你看我这前面不是还有两个人吗？师兄这也是辛苦排队啊。”这时候洪三前面两个人也打完饭离开了，洪三便毫不客气的去打了饭。
而这时候他的四个狗腿子便开始嘲讽起沈穆。
“沈师弟，做师兄的指点指点你，以后见到惹不起的人要绕路走，沾不起的玫瑰别扎手，你还当自己是以前沈长老的孙子呢？”
“就你这废物体质，我捏死你和捏死蚂蚁一样。”
听着几个人的冷嘲热讽，沈穆压下心中怒火，自己现在不过入气一重，而且没有武技傍身，这几个人虽然是狗腿子，但是起码也都有入气境三重，如果这身子骨硬朗一些，身体壮一点，沈穆还能自信通过上一世生死打斗中的经验技巧虐一虐他们，但是事实是这幅身子就像上一世的女人身子一般，细腻有余，肌肉不足。
五个人打完饭找了个桌子有说有笑，沈穆也找了一个桌子吃饭，虽然被几个贱人坏了兴致，但是饭还是要吃的，而这几个人，恰恰是沈穆修炼的动力。
食堂的饭菜还是不错的，找的都是民间大厨，生别人的气就是给自己找罪受，沈穆自娱自乐想想，伙食还是不错的，生活还是有动力的。
不过吃着饭的沈穆却也听得到周围的议论声，无非是讨论洪三和自己罢了。
“沈师弟也是可怜，沈长老人这么好，还出了事，这没了靠山，沈家就要落寞了。”
“是啊，沈师弟人挺好的，有礼貌，好学，若是在民间还能当个文官，可惜武者家属不得入文职。”
“这洪三虽然无耻，但是人家有实力，你们都小声点，别被他听到，不然吃不了兜着走的是咱们，沈穆他死活管你们什么事。”
“我要是这沈穆，早就自杀了，废材体质，不能修炼，身为武者家属多可耻啊，只能当废人养着。”
沈穆叹了口气，这人哪知道真正的沈穆确实已死，现在这个不过是空有皮囊的另一个人罢了。
吃完饭，沈穆便离开了这是非之地，却不曾注意到身后洪三对其中一个人使了一个眼色。
那个狗腿子会意，立刻扔下筷子远远跟在沈穆后头。
由于是早晨，人来人往，也没人注意这个吊在沈穆后面的同宗师兄弟，而沈穆也没察觉身后竟然有人跟踪。
“沈师弟。”
听到身后有人叫自己，沈穆回过头，却发现是今早洪