何谓调息?按照刘安豪的理解，调息就是调整自身呼吸，令其绵绵不绝。因为冥想的缘故，这一点对刘安豪来说很简单。同时存想有真气在人体经脉之内运行流转。何谓经脉？虽然刘安豪不知道，可是他也下了大功夫，不仅记住了人体全身的经络图，而且不管是十二正经，还是奇经八脉他都了解甚深。知道了这些，存现真气在经脉中运行，这一点也不难。很自然的刘安豪第一次就成功的进入了打坐调息的状态。
随着时间一分一秒的过去，慢慢的刘安豪感觉丹田中有一股热流生成，就像冥想是一样。
“好像真的有真气啊。”
刘安豪不敢大意，赶紧的集中精神，引导着热流沿经脉运行。不过理想是丰满的，现实却是残酷的，在刘安豪的引导中，热流还没出丹田呢，就碰到了障碍，就想是刚开车上高速，正加速呢，突然前面就遇到了山体滑坡，那感觉别提有多窝火了。
试验了几次过不去，一时间刘安豪有些心浮气躁。
“玛德！”刘安豪从调息中回过神来咒骂道。
刚想起身，忽然一个词汇闪电般的出现在了他的脑海“打通经脉”。
想到这里刘安豪不惊反喜，赶紧的又坐了下来，毫不犹豫的又重新的调息了起来。很快的丹田中的那股热气又出现了，这次刘安豪没有着急，反而集中精神，意守丹田，引导着热气就像第一个关口冲去。一次不行就两次，两次不行三次，刘安豪这次豁出去了。