。爽快的感觉从心里萌发，然后蔓延到了全身上下，就在这两个人也吃完了饭后，白璐老师的身影却再次悄然出现。
“白老师好。”所有人的心里都是一紧，因为谁都知道今天上千的课程没有完成，想着史莱克的教学作风，大家心里都是一阵发凉。
“原本只是半天的课程，居然用了整整一天才完成。浪费的时间无法追回了，你们准备接受惩罚了吗？”白璐老师的话很直接，七个人连忙从座位上站了起来。白璐说道：“去操场，吃饱了饱饭就消化消化！每个人把各自招式境界的外用功法，按照负重的数字演练出来，不完成不准休息！”
白璐说着，冷着脸走出了食堂。七个人谁也没有多言，跟着白璐一同出了食堂，重新来到了小操场上。
夕阳西下，照得操场上一片彤红。唐岚等七人各自站据了一个角落，而牛封老师则依然站在小操场的中间。“对于早上的魂力压制，你们表现得并不好，但也没有完全让我失望。下午的这个时候，是人一生体力的巅峰时期，我允许你们释放出武魂，用招式等级的外用功法重新对抗一次我的魂力波动，但不允许使用魂技。”
“时长依然是一柱香的时间，相信使用了武魂和外用功法的你们应该能够完成这个小小的惩罚了。”牛封说着，再度释放出了自己的武魂，八个炫丽的魂环也在黄昏中闪烁出了光芒。唐岚他们这次并没有一丝一毫退缩的意思了，同样是释放出了各自的武魂和魂环，迎着牛封释放出来的魂力波动就拉开了架势。
“嗨！”虽然没有直接对敌，但唐岚再次感觉到了那扑天盖地的压迫力，原本已经放松的身体和精神马上再度集中了起来。一记白猿通臂使出，右拳死死的撞击在那澎湃的热浪之上，唐岚整个人都被震得后退了好几步。眼看已经快到小操场的边缘，唐岚连忙调整了魂力，两个魂环闪烁到了极限。
但是他的魂力却一直是含而不发，唯恐浪费了一丝一毫的魂力波动。而其他的战友们，也是施展出了各自的得意身法，一浪一浪的抵御住了牛封的魂力侵袭。很快，白璐手上的香就已经烧掉了一半，但唐岚他们虽然再次露出了疲态，大汗淋漓，却并没有不支的现象，白天的训练已经让他们的身体彻底适应了极限中的暴发。
夜色终于降临，白璐手上的香也燃烧到了三分之二，唐岚也再度感觉到了极限上的冲刺。这个时候，就是上午倒下的时候，但唐岚却惊异的发现自己的魂力虽然所剩无几，但并没有透支。这当然不是因为那杯水车薪的玄通内力的回复，而是他对魂力波动的掌控提升了一个新的高度。
拳，脚，肘，腿，每一次的撞击，都尽量维持着与对手相峙的魂力，即让身体不至于再到崩溃的边缘，也没有被牛封巨大的魂力波动一击必杀。终于，白璐老师的香已经燃尽了，七个人挥着汗水作完了最后一击，最后在夜色中看到彼此依然站立的身影，都几乎不能相信自己的眼睛。
唐岚顿时有了一种明悟，那就是以前的修炼达到了对身体力量的完美掌握，现在的修炼就是开始向着对魂力波动掌握一步一步开始迈进。虽然魂力再度接近枯竭，手脚也有些发抖的迹象，但唐岚却感觉身体已经真正活动开了，甚至魂力和经脉也都活动开了。现在的他，有一种想要放飞自己的冲动。
当然，这只是一种感觉，如果说之前的修炼是先榨干了他们的魂力，再榨干了体力，现在则是双重榨干。不过这一次的感觉却和之前完全不同，身体和精神已经冲破了之前的极限，达到了一个奇妙的境界。白璐慢慢的走到了小操场上，说道：“不错，仅仅是第一天，就修炼入了正轨。不过，今天还没有到结束的时候。”
“啊？”唐岚他们亢奋的心情马上又沉了下去。天都已经黑了，还没有结束？