有小型喷泉流水，也有假山跟各种花草树木。一圈石子铺成的路，这一圈大概能有两百米左右，半晚或者早上散步跑步的人也不少。
所以林辰下去跑步，并没有引起别人的注意，在这里，没人认识他是谁。
林辰只是慢跑了两圈，就感觉呼吸有些急促，这身体实在太弱了。随即调整步伐，在急促的呼吸跟身体疲惫的情况下，继续坚持跑下去。
当跑到第四圈的时候，林辰的脚如同灌了铅一般，头脑开始有些发晕，身上疯狂的冒虚汗。林辰虽然早有心理准备，但这种痛苦也让他头脑中对自己的决定产生质疑。
自己真的有必要如此吗？重新活一回，凭借自己的医术，随便配一些药物，至少能保证自己长命百岁，加上还是二世祖，以后继承财产，逍遥过一世也挺好，何必还像上一世一样，让自己那么辛苦。
不知不觉中，林辰自己都没注意，他又跑了四圈，林辰因为疲劳跟身体虚弱的原因，脑子已经有些昏晕。好在之前喝下了自己配的药，有药支撑，不断激发他的潜能，他才没有晕倒。
身体吸收药力，同时也渡过了最难熬的瓶颈，肺部终于不再刺痛，呼吸也能正常进行，跑起来脚步虽然依旧很沉，却能继续保持下去。
林辰手上带有运动手表，当林辰终于感觉差不多、完成第一天任务的时候，再一看手表，自己竟然跑了五千八百多米，接近三十圈了，有药支撑的好处就是，每次都可以让身体达到极限，不断挑战自己极限，是让身体迅速提升的秘诀之一。
第一次运动，体内脏腑算是支撑过第一关了，身体也稍稍活动开了，只是药物渗入的不多，后边还得继续进行。运动量跟运动方式，都从最简单的开始，然后逐渐改变，林辰心中估计，大概五天之后，就要进行其他训练。