第373章 健身餐（2 / 2）

膊，抖了抖他那稀松的肉皮，“这都是些什么，赶紧都给我减了去，一身的肥膘了，也难为你还能跑的动。”

星子挠着头傻笑，这过年自然是吃好喝好，不消一个假期，仅仅是过年那七天，就足够让他涨几斤肉了。

“今天练完以后后天下午再过来，一般情况，两次锻炼之间是空余最好4个小时，但你们是第一周，量本来就不大，稍微缩减一些也不妨事儿，3多个小时足够你们的肌肉恢复了。”