是“长拳门”嘛，自然是以练“拳”，即上肢击打动作为主啦。
在这些大小不一的拳靶之间，还吊着几只大号铁皮汽油桶。不明真相的人看到，绝对会觉得“怪怪的”。
原来在大半年以前，馆中某个老教练曾在上班时间，来到楚慎的馆主办公室中办事。当时这个老教练可算涨了见识，见楚慎这位新馆主兼掌门，居然把装满金属锭的超沉重大桶来当沙包击打。
这老教练离开馆主办公室以后，随即便有了想法。在当时往后一些时日，他准备了一些与馆主所用类似的“新沙包”，并以“向馆主学习”的名义，来供武馆中精英弟子锻炼所用。
这些仿自楚慎专用“沙包”，最终挂到大训练场里的大号铁皮汽油桶里，所盛放的，自然不是金属锭，仅仅是一整桶清水而已。