”澹台水心眨了眨懵懂的大眼睛。
陈小楠并未直接回答，而是讲解道：“人的身体，就像是一个国家，拳术的练法，就像内政，要人民不闹事，不造反，遵纪守法，古代我们华夏用过儒释道来治理人民，让人民顺从，不横征暴敛，休养生息，才能国泰民安，我们练拳一样，也给让身体里的各个器官、组织、骨骼、肌肉、筋络等，顺从自己，听自己的号令，讲究养身之道，只有把身体养好，才能把功夫练好。
但与人争斗的时候就不一样了，什么恶毒的手段都使得出来，无所不用其极，哪里脆弱攻哪里，教你撩阴掌就是想告诉你这个道理，所以与人争斗，切忌轻敌，切忌放虎归山或者妇人之仁，高手过招，一个不留神，很肯能就被对方击毙，命丧黄泉，这一点，你要知道。
毕竟，善泳者溺，练国术者，少不了与人争斗，但不能脾气暴躁，动不动就出手，否则肝火旺盛，伤肝就是伤目，非常影响武功修为，到了一定的层次，练拳不如养性，心性一定要好。”