拳一变的同时，时间上正好过了巳时，却是王进练拳时，身上气血相应，外界时间一遍，血气自然流转进入心经，他也因时而动，自自然然就转变了练法。
形意拳之所以叫做“形意”，这里面有个“象形取意”的意思，相对应的这一门拳法就分为十二形和五行拳两部分。
十二形讲形，五行拳讲意。王进练这路拳法时，配合呼吸吞吐，心意相合，意与拳合，腰胯，脊背，带动周身无数变化。每一次出拳，呼吸相随，他就感到自己的五脏仿佛都在随着自己的运动而运动，脏腑之间似乎有几道气流，相互牵引，或冷火热，连成一体，前后衔接，慢慢的就在自己胸腹之间形成了一个若有若无的内循环。
一时间只觉得周身上下，竟是无有一处不是熏熏然。而这种感觉，正也是他以前练拳时从来没有感受过的。
他的拳，出于军旅，练筋练骨练皮，讲究的就是一个一击必杀，强横霸道，是赤裸裸的军中杀法，比什么外家拳都要刚，都要猛。但内家拳锻炼身心，入手就是心意精神，一口气深入大肠小肠，五脏六腑，虽然未必就比他的拳法威力更大，杀伤力更强，但却是实实在在的从人身根本上着手，调理血脉，行气养心，升华意识。
练到上乘境界时，更能使人阴阳调和，积柔成刚。生发出许多在常人眼里，不可思议的强大能力。
从这一点上说，他的拳法武功，勇猛精进，却刚不能久，只等体力一衰弱，一切就要被打回原形，甚至百病缠身。而内家拳却是以养为体，以法为用，初练时虽然进展缓慢，却胜在后劲绵长，只要练到一定火候之后，拳法兼具刚柔，再要动起手来，多外家拳法也就很难抵挡了。
砰砰砰砰！
拳头砸裂空气，发出的声音，震得整个练功房就像是个打铁铺。又接着练了七八遍，王进突然就感到自己的胸口部位微微有些发烫，仿佛有一团火烧了起来，火辣辣的，热气直顶卤门。鼻孔里像是马上就要喷出两条火蛇来，烧的脸色通红。
自从得了药老传授内家拳中养气的法门，并辅以五行拳锻炼五脏以来，一连大半个月的时间，王进自觉身体情况已经远胜之前，受益之大简直无法想象。尤其是这几天练拳时，每每练到炮拳一路，胸口就奇热无比，难受异常，直至今天，似乎已然到了顶端。
“练了这么多年朱砂掌，虽然能叫我苟活至今，却也全非好处，功夫越深，心火就越盛。”原来王进练得朱砂掌，掌如其名，朱砂色红属心，一运功，双手掌心立时充血胀大，赤红如砂，虽然有内壮脏腑之功，但十指连心，长年不断的在药物浸泡后的铁砂中抓怕，搓打，时间一长却也叫他心火大盛。
胸腹间火烧火燎，烧的五内俱焚，王进却不在这时候停下，反倒一狠心，专门演练起炮拳来，心火一炸，出手如炮，气息猛烈的顿时好像就要把半个身子点着了。
哗啦，哗啦！
只听到王进体内的血流声，奔涌的越发急速起来，离着老远就听得清晰，裸露在外面的皮肤瞬间都变得通红，出拳越来越烈，眼珠子都瞪得圆了，仿佛顷刻间心脏就把所有的血液都压了出来。
郭青青看的分明，知道这是王进的吐纳功夫融入五行拳中，相互作用在脏腑上，开始清除体内病灶的原因，但王进这时候“急功冒进”，竟然是想一鼓作气，通畅心脉。郭青青当即眉头一皱，人在七八米外，脚下一顿，合身朝前就是一扑。
正值王进一拳击出，旧力已去，新力未生之际，她啪的一下，便在王进的背心之上，拍了一掌。
受此一击，王进只觉得胸口一团郁气猛然畅通，不由自主张口便吐出了一口带着大团粘液的鲜血！随即，咽喉一鼓一涨，一道热气自下而上，瞬息就窜进了口腔鼻孔中，腥臭的味道中人欲呕。
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