听我讲是不行的，最重要的还是要你在练习时，自己去体会琢磨，那样得来的东西才是属于你自己的。”
“原来内家拳里还有这样的区别，老人家说的有理，看来我以后练拳，还要仔细揣摩才行，不能像在部队里一样一味苦练，蛮练了。”王进听了药老的话，心里也在默默咀嚼，仔细思考其中的味道。慢慢的先前欣喜的心思也慢慢的静了下来。
药老接着有说道：“内家拳之所以称之为内家，关键就在一个内字上，发乎于内，形之于外，到了民国时又结合道家内丹术的练法，以呼吸吐纳为引，筋骨动静为本，催生气血，洗练周身，更是把人身上与生俱来的一股劲儿，练到了精细入微的地步。用句比较玄的话讲，这就是所谓的以武入道，拳法练到了最上乘境界，同样可以抱丹坐胯，一口气通联脏腑，凝聚精气神三宝，像传说中的道家真人一样，结成金丹，而一旦内丹有成，这人便不是人了，一步登天，周身无漏，放到过去那就是武圣人呀！”
“武圣人？以武入道，同样也能缔结金丹，后天逆反先天，那该是个什么样的境界，真是叫人听了就心驰神往。”王进舔了舔有些发干的嘴唇，体内气血不知不觉间就有些沸腾起来，显然是被药老说的又有些兴奋了。恨不得马上就开始练拳，想要体会一下成就内丹的滋味。
“好了，大概的东西就是这么多，拳法的奥妙说是说不完的，要想体会的明白，非要自己去一招一式的练不可。而且，道理只能是道理，有些事情能不能做到，这谁也不知道，至少自古以来，我就没听过有谁真正的能以武入道，孙禄堂厉害不厉害，虎头太保，天下第一手，三百年来不世出的高人，不也是早早就没了。再比如张松溪一句仙道无凭，又绝了多少人毕生的梦想，所以这内家拳练练是可以，倒也不必期望太高。我老人家之所以能活到现在，就是几乎很少和人争执，不争执就不动气，不动气就不发力，不发力身子骨自然就好了。”
看到王进眼中眸光乱闪，药老适时的给他当头浇了一瓢凉水。
拳法就是拳法，固然可以练气养生，增补亏损，但要是真把目标放得那么远，可也未必就是一件好事。
王进呼了一口气，也知道老人的意思是为了自己好，当下只嘿嘿一笑：“放心吧，药老，我练拳只是为了多活几年，大把的人生还在后面等着我呢？不过既然是跟着您练了，就也不能草草习之，总要尽心尽力，全力以赴才行，至于我以后到底能走到哪一步，那就要看老天爷给不给那个机会了。我自然也不会强求的，顺其自然罢了。”
“嗯，这个态度好！求得多了，心就乱了，怎么能练出一手好拳呢。”听了王进的话，药老连连点头不已。这个王进看似年纪也不甚大，但心性却是十分豁达，对事情看得很开，有想法，知进退，的确是个好苗子。
想到这里，他站起身来，甩了两下胳膊，浑身关节抖动，抖出一片的毕啵毕啵声，连成一片，恍如蝉鸣。
“小王，你的功夫已经练到可以把全身力量凝成一条线的地步了，至刚至猛，如果能再往前一步，那就是阳极阴生，由外而内，就算我不教你拳法，只要时间足够，你也能在三年内自己把拳劲练到五脏里面去。但是你现在显然已经没有这个时间了，现在我先给你走趟慢拳，你先看着，这门功夫快于太极，慢于缠拳，寓动于静，练起来最能勃发生气，正好适应你现在的身体。你看好了……。”
说话间，药老已是慢慢悠悠拉开了一个架势，脚下行云流水般的一动，双手开合，摇动周身关节，一招一式，打出了一套舒展大方的拳。
说了是慢拳，打得时候自然就是合于韵律，并没有实战时的频繁的发力，运劲儿，但这些招法落在王进这样的拳法高手眼里，却又和普通人看的完全不一样。
虽然老人家打拳时，动作舒展，起落的速度都很慢，脚下挪移时，手脚伸展，也是轻摇慢走，仿佛浑身上下不着一丝的力气，又好像云起云落，悄无声息。
可是王进却看出来，在这一切的表象之下，药老衣服下面的肌肉和骨骼却是时时刻刻做着一种如同圆周般浑圆无痕的变化。他身上的筋骨，肌肉几乎如同流水般的颤动，每一次呼吸吞吐时，都必然会有一处或者几处相应的地方，或涨或所，或弹或抖，从头到脚，从里到外，于慢中见快，于静中取动。
不缓不急，平心静气，柔而不软，刚而不僵。
一套拳一共一百零八个势子，打到最后时，眼见得就要收拳回来，药老突然一展身，脚下缓缓转了半圈，轻轻转着手腕把藏在肋下的一拳猛地打了出去。
啪的一声脆响，空气中像是响起了一声清脆的鞭响。在这一瞬间里，药老整个人都往下坐了一坐，随即腰胯拧动，脊背浑圆，出拳时自然而然把身子轻轻侧了一下，那只手臂便如同拧着力扎出的大枪一样，明明相距还有两三米远的一个木人桩，却被他一伸手就打了个正着。
手臂似乎一下伸长了一截，整个人都变了形状。
下一刻，拳头和木人桩一沾即分，老人这才收了势子，缓缓