“在下周方和，练的是永春白鹤拳。”两个人身形方一站定，立刻左右分开，相隔五六步之外，周方和一拱手，先依着老礼儿，自报了家门路数。
王进点点头，脸色也是一肃：“我不是你们武术圈里的，练得也多是些杂七杂八的东西，不过你非要说是外家拳却也可以。”
他们这两个人，一个四十来岁，正当壮年，周方和家传的白鹤拳已经被他练到了刚柔并济，精气神浑然一体的境界，是真正的练家子高手。而武术这种东西在过去年间，还有个说法是叫做“国术”的，练得就是个只杀人不表演的真功夫，这和现在国内已经被归入体育类别的“武术”，其实有着本质的区别。
功夫只有经历了实战的考验，能杀人的，才叫国术。周方和显然就是个名副其实的国术高手，只是双手一拱的当儿，就能看出他身上蕴含的杀气，已是渐渐凝结，看的人眉眼乱跳，胆战心惊。
相反的是，这个时候的王进，显得却是十分放松，也不按照武术界的规矩和人拱手见礼，只把两手自然的垂在腿侧，眼睛似睁未睁，呼吸也没有变的急促，看起来似乎也不像是要和人动手的样子。
不过，当他这一番模样落在对面的周方和眼中的时候，这位永春白鹤拳的高手却忍不住瞳孔猛地往里一缩。
也只有他这样的行家才能看出来王进这不是在真正的放松，而是典型的外松内紧，脊背两侧的肌肉筋腱早就在衣服下面活动了起来，不动则已，一动起来势必就如同惊雷闪电，随时都能打出最致命的的一击。
练功夫的要想练好拳里面的劲儿，最根本的就是练出根劲儿来。而想要练出根劲，最难的就是“放松”，但放松不等于松懈，也绝非松了就没力了，这就好像是一条鱼在水里，看着像是只不动，其实浑身上下都在动。只是它浑身上下的肌肉一紧就松，十秒里有九秒都是松的，肉眼不太容易看出来罢了。
山里的猛虎捕猎前，都要伏着身子，趴在草丛中，身体要多柔和就有多柔和，但转眼之间，时机一到，就能在顷刻间一扑而出，绝杀猎物。动作由轻柔至暴烈，转换也就在那么一瞬间的功夫。
周方和先前拦住王进，针锋相对间，言语就没有占到上风，带路到这里，身法步法也没有把王进落下，反是心中对王进越来越戒备，不知不觉中身上的气势便弱了一筹。不过他也是在国外实打实打出来的高手，手底下杀过人，见过血，实战经验丰富，刚一觉得自己气势弱了，马上就想到办法加以补救。
“我看你面色发黄，形销骨立，显然是伤了体内的元气，落下了病根儿，这其实就是你不明所以，不懂养气，调养的弊端了。外家拳威力再大，可打熬气力，抻筋拔骨，无一不是在透支你的体力，就好像一盏油灯总是亮着，却不知道往里面填油，这么耗下去，早晚你要油尽灯枯。这一次就算我不打死你，想来你也活不了多久了！”
高手争锋，又是生死相搏，争的就是个先机，而这个所谓的先机也不是二话不说举手就打，而是从两人一见面就开始了暗斗。没动手，先斗口，为的就是借此来打击对手的士气。
不过周方和的这种说法，却也说的并没错。
中国武术的外家拳走的大部分都是刚猛暴烈的路子，练起来确实要靠透支身体的潜力来获得强大的杀伤力，若是在练习的过程中没有对症的药物进补，没有明师在一旁精心指点，十个人里九个半都会练得适得其反，不是练的筋骨变形，就是练得五痨七伤。就算仗着年轻人底子好，每天都大量进补滋养元气，到了四十岁以后，体力从巅峰上退下来，人也一般活不到高寿。