盯紧那本《太上摄剑诀》习练。
武夫有九品中正制，而摄剑诀将用剑也记录了，用剑之境界分为六品。
末品剑客。以身御剑，身剑分明，极厉害也不过是凡俗剑侠而已。
五品剑士。前期以气奴剑，后来至于以意驭剑。奴剑者，以气控剑在一丈内。驭剑者，以意念驱动剑器，可取敌首在百步之外。
四品剑子。御剑飞行，一日千里。俗人所谓仙人手段，也不过如此。
三品剑宗。人剑合一。其用为“眼与心合，心与气合，气与身合，身与剑合。”
上品剑仙。人剑分离，剑我相生又相离。
极品剑圣。无剑胜有剑，世间万物皆可为剑。
《太上摄剑诀》的内容，起于奴剑，止于御剑，相对比较浅显，在剑器阁几乎人手一本，庞先生能得来也不足为奇。
楚云齐极其恭敬折下一枝等臂长的竹枝，一脸肃穆只差没有焚香再拜。待将竹枝摆放在地上，楚云齐便按照法门引气出体，控制竹枝移动。可是任凭他卯足劲儿，脸涨红，那竹枝也丝毫不给面子动也不动。
每日练气耍拳奴剑。
直到与庞先生相约的最后一日。
练气图掌握“五心向天”“观音坐莲”，运用圆熟自如。
潜龙升天拳一共学会三式，单手伏魔，积水决仞，困龙出渊。
至于奴剑，只有微末成果，以气控剑，偶尔能使竹枝颤动两下。
当庞先生如约莅临时，楚云齐将学成之果毫无保留地展现出来，颇为自得，看得出庞先生也发自内心欣慰，只不过喜怒不形于色的先生只和蔼微笑，稍加鼓励了一两句而已。
楚云齐不失时机请教庞先生演示奴剑之法。
庞先生轻描淡写地朝地面躺着的竹枝一指，那竹枝便凭空飘去，东西环转，随心所欲。庞先生意气风发，更是驭剑耍了一套精妙剑法。
大惊于庞先生神技的楚云齐故作极夸张的表情，趁机提出自己的愿望道：“不知先生可否带我御剑飞行？”
飞，亘古以来便是凡人的梦想。
甚至将其作为区别仙凡的一个标志。心痒难搔的少年，眼前便放着一位大宗师般的人物，自会涎皮赖脸央求尝试一下那御剑的奥妙。
没什么架子的庞先生欣然答应。
庞先生以指力另折取一根长条竹枝，先行踏上，楚云齐后继跟着踏上。也不见庞先生如何动作，那枝条便蓦地飞起，直冲出竹林之上。
楚云齐耳鸣目眩，吓得合腰抱紧庞先生，不敢朝下观望。
一只平平无奇的竹枝载着两人穿云上下，迎面大风凛冽刺骨。庞先生衣袂飘飘更显神人风度，楚云齐却是咬紧牙关才能免于打寒颤。
楚云齐渐渐适应后，开始朝下望去。
平川万里，翠峰迭起，时有袅袅孤烟，飞鸟尽在脚底，磅礴气象。
进入云中便即云遮雾缭，水汽盈身，淡淡湿润，精神为之一爽。
庞先生带着楚云齐兜风足有一炷香，然后才落回紫竹林，楚云齐容光焕发，显得极为亢奋，期盼着哪一天自己能够御剑飞行，非要在众人头顶撒泡尿，试试“一泻千里”的滋味。
庞先生幽然款步离开，并没说何时再来，只吩咐楚云齐好生修行。
“修行无甲子，山中不知年”说得可是不错，楚云齐生性好动，在修行中常自娱自乐，而最大欣慰激动莫过于练会一招一式，学会新的本领。
漫漫修行途中，最难克服的，是那百无聊赖的寂寞清苦。
每到无聊寂寞时，楚云齐则以深仇大恨告诫自己，加紧苦练，不敢懈怠。
三日后，奴剑三尺。
五日后，八步赶蝉追云式已初具规模，颇为熟练。
七日后，奴剑五尺。
九日后，奴剑一丈。
第十日，手少阳三焦经上二十三个气府尽皆贯通，畅通无阻，尤其“外关”“天井”“会宗”三处气府，储气之量远超其余气府，三处加起来所能存储气机比得上丹田气海的三分之一。
九图六坐像身法上面说，人体气府如周天星斗。依五十四幅像身法练气，与寻常练气只为疏通淤塞贯通全身不同，四百气府尽开期间每处气府能自成一枚丹元，所纳气之量与丹田无二。与人对敌，真气便是寻常修士的四百余倍。若将九图六坐像身法尽数贯通，则能发掘更多隐藏气府，以至脏腑、毛孔皆可纳气而自成天地。周身纳气之所，便如星斗之不可胜数。气之充沛，可塞日月。气盛则斗法未始而有五成之胜，诚然武学之至高无上不二法门。