第二天白宇早早的就醒过来了，他奇怪的发现自己躺在自己的床上，昨天喝着喝着便醉了去，好奇怪啊自己平时酒力还是可以的，为什么只喝了那么一点便醉了，不应该啊，再说严老的酒也并不是那么大的酒劲的啊，难道自己酒量变低了，奇了怪了，不过算了早点起床快点干活，干完活之后，嘿嘿，想到赵玉莹和自己说的话，自己脸庞就感到丝丝的兴奋啊，一个超级大美女手把手教自己修炼啊，想想都可以把自己美醒啊，只是自己这一身的伤势，嗯？奇怪了，自己的伤口呢，昨天自己明明被方虎一行人给打的鼻青脸肿的啊，可是现在自己哪有什么伤啊，别说是伤了就连一点淤青都是没有的，怎么会这样，难道昨天都是一场梦？可却是那么清晰啊，不会是假的吧，白宇又痛苦起来了，自己的泡美大梦不会就这样掐没了吧，如果这样自己还是宁愿带着一身伤的，最少还是能够看到赵玉莹那个大美女的，那样的话自己的伤势就可以好一半了。于是白宇只能悲哀的摸了摸自己脸，让自己清醒过来，这是什么啊？自己摸了下脸，发现有一些残羹剩饭，昨天自己没洗脸，不对！这些好像是昨天方虎他们弄上去的，那昨天的一切就不是做梦咯，那···“哈哈！”白宇高兴的手舞足蹈起来，穿戴好后便去干活了，一边干活还一边哼着小曲，这时严老也从他的房间走了出来:“臭小宇，这一大早的干什么呢，疯疯癫癫的，不就昨晚喝了点酒又不是喝了蜂蜜至于这么的高兴嘛，害的老头我都睡不好觉。”严老一边说还一边打着哈气，显然是没有睡好觉。“抱歉了严老，今天心情好就早起了一会会，严老你就再睡会吧。”“老头我才不管你呢，我要回去再补补觉，你先干着吧，喝我酒是有代价的。”说完严老便转身回屋里关了门。
在待严老出门时白宇已经把事情做的差不多了，只剩些零散的琐事了，“小宇啊，今天你有事情吧，很重要吧，过会要出去的话就直接走吧，这里有我老头在呢。”白宇自是不会和严老客气，连忙点头称谢。直到与昨天差不多的时辰白宇和严老打过招呼之后便向着天重派后山峰走去，等到了后山峰白宇便见到了赵玉莹早已等候在那里，“玉莹我来了。”白宇连忙向赵玉莹打了声招呼，可后者只是向白宇点了点头，白宇能来这里是她所能预料到的，那几天的相处给赵玉莹多多少少知道一点白宇的性格，他是一个从不认输的人，所以也是一点都不意外，但其中也有点连她自己都不知道的欣喜之情。“白宇我只能教你一些我从学院所学来的东西，虽然不是特别的好但也帮助你一些，那下面我们就开始吧。”见白宇如乖乖学生般的点了点于是继续道：“今天我就先交你一些基础的，等你达到感应境界时再传你一些简单但可以防身的功法。人体周身约有五十二个单穴，三百个双穴，五十个经外奇穴···大约共七百二十个穴位。经脉有十二正经，奇经八脉及其络脉遍布全身，难以数计，可当自己达到感应境界之后便能自己内视全身，在感应境界自己的腹部丹田处便会产生一道气旋，在感应境界也只是能够感应到而已，可到达了聚气境界便能自行的运用气旋中的能力了，如今我便是聚气二阶，我的丹田内气旋也在随着我的境界而增大，这就是阶位之间的差距。现在我们要做的就是把你的基础打好，你并不是世家子弟没能从小就练习基础能力，所以你的基础太差，要想以后能有大成就便要打好基础。”白宇木愣的摸了摸头道：“打好基础，怎么打好基础啊？”赵玉莹一笑道：“说到基础你就要吃苦了，基础包括自己拥有敏感的五感自己的过硬的身体素质。五感的修炼需要打坐调息吸取周围的灵气即可，身体就需要每天都努力的锻炼修行才可，我们先从马步开始吧两个时辰的马步，不许中途停顿，不然我就告诉小倩来收拾你。”白宇听到小倩两字就如同听到恶魔般，立马恭恭敬敬的扎起了马步，而赵玉莹则在旁找了块干净的石头两腿盘膝打坐起来了。时间一分一分的过去了，白宇头上的汗珠也滑落了下来，腿在不停的打颤，白宇在努力坚持不能在玉莹面前丢脸，这是男人的尊严，赵玉莹也是偶尔的睁开眼睛看到白宇的表现也是颇为满意。两个时辰就这样悄悄的过去了，赵玉莹睁开双眼道：“很好，这两个时辰你坚持下来了，我们可以继续下一个修行了。”白宇刚有点自喜就被赵玉莹的下句话给下退了去，白宇坚持了两个时辰马步已经归功于自己的身体强壮了，这已经超出自己的预料了，自己现在腿都在发抖站起来估计都要费力居然还要继续，这还要不要自己活了啊！赵玉莹也从白宇的神情中看到了他的无赖只好道：“那就给你休息片刻，片刻之后要不要继续那便随你自己，可没有人会来欺负我的。”说完便不在理会白宇自己又重新打坐起来。可恶啊，这个玉莹妹子居然也会使用激将法了，不过说的也是啊，只有自己强大起来才不会有人来欺负我，赶快休息休息不然等下真的爬不起来了。打坐中的赵玉莹偷偷的睁开了一只眼看向白宇，见白宇也如同自己一样打起坐来也是心下一甜，看来也不负自己特地浪费自己修行时间来帮他。
片刻之后，白宇觉得自己又能够使出劲来了，便主动来到赵玉莹身前让她继续，因为自己要变强，