重要的任务就是排除体内的污垢，净化自身，最后达到体若明珠，身如翡玉的境界。
“不过，书上讲的似乎是从体表排出的呀，怎么嘴里也有，难道是我太脏了？”
杜尘摸了摸头，看向老人，“前辈，您说呢？”
老人早已处变不惊，淡淡回道：“此乃易筋伐髓，比起你那进阶之变，不知高出多少！”
“这样啊！”一听自己还是四层，杜尘顿时苦着一张脸，嘟囔道：“搞了半天，没变啊！”
“咳咳~”饶是老人泰山崩于前而面不改色，此时也被那不存在的唾液给呛个半死，老半天的时间，才压下心中的那口邪火，长叹一口气，默念三声大人不记小人过。
之后淡着笑脸，依旧高人模样，“易筋伐髓，乃是体修夯实基础的最高境界，修为越低，效果越好，锻体初期，裨益最大，除了远古时期，上古数万年，能在黑铁卫初期就完成易筋伐髓的人，一双手就能数过来，小子，你可是大机缘了！”
“真的？”杜尘不相信，“有这么厉害吗，我怎么感觉也不怎么困难啊，还有什么效果，我怎么没感觉到。”
见杜尘一脸狐疑，老人咬牙解释道：“普通的炼体进阶，先从皮肤开始，练皮，使之坚韧，有弹力；之后是经脉，练经，使之伸缩强劲，经冲击；
随即是肌肉，练肉，使之活力充沛，断可重生；然后是骨骼，练骨，使之坚硬，仿若金铁；最后是骨髓，练髓，使之有生机，催血气。这才是体修的修行根本，”
说完看了一眼杜尘，发现他竟然在努力的用心记着，于是在他脑袋上一拍，
“把老夫当教习了？”
说实话，老人很是看好杜尘，虽有孩童的执拗，不过，在修炼一途上却有惊人的天赋，最重要的是，他想修炼，这才是最重要的。
“嘿嘿，”杜尘摸摸头顶，憨笑道：“您老继续说。“
老人一翻白眼，继续道“但易筋伐髓不同，它是彻底的给人一次蜕变，这种炼体，直接跳过了前面几道步骤，直接精炼骨髓，焕发生气，这样，表面上没什么变化，但却是从根本上改变了根骨，假以时日，就能看出不同了。”
“是这样啊。”杜尘仔细琢磨一下，“不过，这挺简单的啊，为什么说人那么少呢？”
“怎么可能，”老人顶着一头黑线，“老夫虽然不知道为什么你能有这么强悍的肉身，不过有一点肯定，你的身后，一定有位修为不低的人物，而且是十年如一日的用天材地宝滋养你的身体，嗯，就算老祖当年，拿出这么多宝贝也是不易，”
接着，老人又是一脸鄙夷，指着杜尘的肚子，“还有，你以为刚才的那瓶灵物是什么普通货色吗，别的老夫不敢说，就这种东西，整个人界，还拿不出几瓶，小子，不要蹬鼻子上脸！”
“那这瓶究竟是什么东西啊，这么厉害，“杜尘也是一惊，讨好问道。
老人没有接过话题，反而另问道：”可以说说你们平时状况了吧，小鬼。“
“噢噢，“拿人嘴短，杜尘只好撇下疑问，有一说一，倒豆子似的讲给老人听，
“我们修行，分炼体，和练气……”
第五十三章金丹之约
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