陈冲这一晚睡得并不沉，一觉醒来，陈冲像往常一样早早起来背起了装满玄铁石的沙袋。随着陈冲**强度的提升，训练量也在逐步加大，现在沙袋的重量已经逾两千斤了，以至于牛思乐不得不开始考虑使用其他致密的金属代替玄铁石。
高强度的负重训练后，满身大汗的陈冲挑选了一处隐蔽的地方卸下了沙袋，活动了一下全身紧绷的肌肉，陈冲深深的呼了一口气浊气，盘膝坐了下来。
从怀中小心翼翼的取出一个瓷白色的玉瓶，刚一被打开一股浓烈的药香扑面而来，呼吸着这灵气逼人的香气，陈冲精神一震，从里面取出一颗青灰色的丹药的。
正是凝气丹！
数十种异常珍贵的药材经过复杂的加工淬炼，最后只提炼出十颗拇指大小的丹药，这还是孙平这种顶级炼药师的炼制下制成，换做其他人可能会落得颗粒无收的下场……
凝气丹刚一入口便迅速化开变成一股浓浓的药液直流入体内，刚一入体，药液便化为浓郁的灵气，密度惊人。随着灵气愈来愈多，体内也变得越来越肿胀！
虽然灵气的体积和密度仍在不断变大，但灵气却异常温和，这与陈冲过去炼化外界的气体决然不同。外界气体在被炼化的过程中，整个过程都是表现的极为暴戾和不受控制，也正是因为如此，陈冲每次吸收炼化斗气的过程都是异常缓慢和小心翼翼，如果不是服用过冰火炼髓丸，陈冲斗气修炼速度的缓慢可想而知。
陈冲满心欢喜的将体内充盈的灵气压缩存储至丹田里面，一滴一滴红色的斗气液体在丹田积聚，速度惊人。
陈冲闭着眼睛，全身坐定，尽情享受着这坐火箭一般的修炼速度。随着自己体内不断的压缩斗气，丹田渐渐的越来越累，又快速的压制完一滴红色的药液后，陈冲的丹田已达到自己的极限。
身体一动，剩余的斗气随着陈冲的控制被扩散至四肢百骸的经脉之中进行存储，这些灵气十分温和，几乎不怎么费力便可以随意指挥，根本不会出现经脉被斗气暴虐的情况。
刚才斗气增加的数量堪比平时一次炼化的三倍，照这个速度下去，陈冲十天就可达到二星斗师巅峰。而且最关键的两点就是，相比于以往修炼时间的漫长，这次的时间也就半个小时左右！
而且，这颗凝气丹中的药性还有一半没被炼化！
凝气丹，简直就是斗气修炼者梦寐以求的宝贝！
孙师傅为什么把如此珍贵的东西随手给了自己？！
陈冲在回去的路上一直在想这么一个有违常理的问题。
但是，接下来陈冲便没有时间考虑这些问题了，因为……
“咦？冲哥，你今天比平时早回来了啊，是不是赶着教我做‘青叶粥’啊，还有啊，那几道小菜我还是做不出来你那天做的味道，快来再示范一遍，奇了怪了……”
海大富刚一看见陈冲便大声嚷嚷了起来，一脸的焦急和期盼。
自从海大富上次喝醉酒陈冲代替他做饭以后，早饭的风格就以家常清新的格调取代，海大富自然更是求贤若渴的学习“陈氏美食”的做法，只是不知道什么原因，厨艺精湛堪称大师水准的海大富就是做不出陈冲那种特有的味道。
每一道美味的制作过程，均离不开上好的食材选择和精湛的烹制手法，这是美味的先决条件。然而，还有一个重要因素是绝对不能忽视的，那就是情感！
情感的倾注，就使得这道美味不简简单单的能使人果腹。
只有用心，才能做出好吃的饭菜！陈冲的做饭过程就是最好的诠释。
洗刷后，陈冲来到厨房专心的做饭，海大富这位大厨像一个小学生一样站在旁边仔仔细细的观看着陈冲的每一个做饭细节，生怕有所遗漏。
清晨的阳光透过窗户钻进厨房，透过炊烟洒在陈冲的身上，干净的侧脸在阳光的映衬下显得更加白皙清秀，清彻的眼睛全神贯注的盯着饭菜，浓浓的温情在眼眸荡漾，这种感觉很玄妙，几乎无法用语言来形容。
但是陈冲，很清楚这种感觉有一个名字，那就是家！