听起来就很神妙的境界练起来可绝非易事，它不仅对吐纳、运气极有讲究，最重要的还得有非比常人的毅力，因为过程十分的艰难、痛苦，犹如往死而生，简直像是脱胎换骨。
因此颜汐每天天还没亮便开始练习，有时是在房间里练，有时在后山的瀑布旁，总之除了吃饭和必要的睡眠之外她都在修炼。
《练气入门》里有说，炼气如入窍,需凝神、定息、清虚、自然，它尤其考验修炼者的心境，也就是说心越静越容易练成。这对于才十三岁的颜汐来说确实不是件容易事，因此修炼的进度十分之缓慢。
“练气第二层很复杂的，单是口诀就有九九八十一个，又加上它对心境有要求，没有三四个月恐怕都难练成。”燕明珠看见颜汐练得那么拼命，害怕她的身体吃不消，便来宽慰她。
“三四个月太长了，我没有多少个季节来耗，所以我必须得尽快完成它。”颜汐说，眼睛里透着坚定。
“唉，好吧，你慢慢练吧，不过别忘了你现在还是凡人体质，凡人体质可都不是铁做的，你已经整整修炼了一天，还是出去散散心再继续吧。”
颜汐笑着摇了摇头，又闭上眼睛继续修炼。