第二百三十二章 鸡汤惹的祸（3 / 3）

以了，一把将安娜从地上拉起来，武术基本功最基础重要之一的拉伸韧带就此开始！

安娜哪里受过这样的罪，被宋小双“整”的不断呼疼，这也是没法，她都二十多岁了，韧带早已经定型，不吃点苦头哪能见到效果，宋小双尽量在保证安全的前提下，逐步加大运动量，眼看她实在是受不了了才停止！

安娜虽然知道有宋小双在旁边指导不会出啥问题，但还是暗自腹诽宋小双对她太狠了，眼泪都疼出来了还得咬牙坚持，看着这时候的宋小双一脸严师的样子，安娜只得受了，谁叫他是自己的老师勒！