点点的开始散去，而湖畔上那道瘦弱的身影却还在奔跑着，汗水已经将他的衣裳浸湿，一张小脸更是苍白一片，此刻的洛宇已经感觉不到自己双脚的存在，眼皮也是沉重无比，一种倒头大睡一觉的念头也在不断的冲击着他的大脑。
“不行！不可以睡，还有一圈，还有一圈就结束了！”
如潮水般的倦意不断的涌上洛宇的大脑，但他却是强忍着，紧咬着牙关，迈开那沉重的步伐向前走去，最后更是用牙咬破了自己的舌尖，以痛楚强行是自己打起精神，跑完这最后一圈。
终于，洛宇那着一群孩子的注视下艰难的将最后一圈给跑完了，但跑完了的洛宇却并没有停下脚步，反倒是在众人不解的眼神中再次沿着湖畔慢慢的走了一圈，才回到队伍中将负重物卸下。
对于洛宇的这般举动只有徐老颇为赞许的点了点头，洛宇这样的做法可以对刚刚经受剧烈运动过后的肌肉起到一个舒缓作用，而对此洛宇也不是很清楚，这似乎只是出于他身体的一个本能，似乎他以前便经常这样做！
湖畔上，一群衣服上汗水还未干透的孩子们，纷纷盘膝坐在地上，照着徐老的样子，闭着眼双手结印，吞吸吐纳。许久后，徐老睁眼望着那精神头明显好上许多的一群孩子们，问道：“这吐纳的法门都记住了吗？”
“记住了！”
闻声，一群孩子脸上挂满不可思议的纷纷回道，他们很难相信刚刚还酸痛难忍的双脚此刻竟是好了大半，之前他们照着徐老的方法盘膝捏印，吞吸吐纳间竟是有着一股细微的暖流游走在身体各处，那感觉很是舒服，而且在此之下他们那酸痛的身体也是好了不少！
“记住了就好！今天在这里所进行训练便是你们以后的早课，每个人都不许偷懒，下午的时间则由你们自行安排，除去上午的这段时间外，你们每天还得抽出一个时辰来进行打坐吐纳，知道吗？”再度叮嘱了这一群孩子，徐老也是挥了挥手，结束了早课！
随着徐老结束早课，这群孩子也是得以解放，一一散了去，只有洛宇一个人盘坐在原地，皱着眉不知道在想些什么！