江王就交给了张虎武帝刀经之中最基本的练气口诀，吐纳篇。
不管任何武者，起手练气必然都是气沉丹田，从丹田中温养出第一缕真气，才能谈接下来的过程，张虎自然也不能例外。
吐纳篇虽然是武帝刀经中最基本的练气口诀，但那也要看和谁比，同一级别的武学典籍之中，他自然是最粗浅的法门，但要是稍微低上几个级别，那就是隐秘不穿的核心。
呼吸之中，轻重缓急，长短快慢，光是一套功课的各种要求，就不下二十多处，一套呼吸法门做完，就已经过了五六分钟，张虎已经大汗淋漓，燥热不已。
虽然第一遍并没有感到楚江王说的气感，但张虎却通过身上的状况，知道了口诀的不凡，因此，不由得更加小心翼翼。
练气，不只是普通的一呼一吸，没练出内力还好，要是有了内力，口诀法门或是快上一点，或是慢上一步，就会岔气，就是走火入魔的下场。
在楚江王的指点下，张虎牢牢的记住了呼吸中的要点，一呼一吸，无不顺着口诀的要求，等到一连做了十遍之后，张虎忽然觉得丹田一动，突兀的出现了一股温温的热气。
“凝神，小心的温养，记住盘龙柱的口诀。”张虎只是神色一动，楚江王立刻明了了他的情况，因此立刻出声警告道。
听到楚江王的警告，张虎心中一凛，立刻从狂喜中回过神来，小心的温养起这股内力。
这股内力如一团温热的气球，在张虎的丹田之内不停的转动。
张虎节奏不乱，呼吸不停，一直温养了大概半个时辰，只到感觉再也不会消散，方才根据盘龙柱的口诀，开始打通丹田所在的气海穴。
武者所说的丹田，和医家所说的丹田，不是一个穴位，武者重视真气，因此，武者的丹田是气海穴，而医家重视精血，因此，医家的丹田是关元穴，两者所说的丹田，根本就是风马牛不相及，所以想要照着一本医书来学习内功，根本就是南轩北撤。
而武者一开始练气，定然还不能打通气海穴，因此，就得依靠想象，凭空在气海穴中，想出一个丹田穴来，这里面的丹田，其实只是代称，跟原本的穴位，根本没什么交流，所有才有上丹田在印堂，中丹田在膻中，下丹田在气海一说。
张虎只是因为不知道丹田的意思，又不知道这些武道常识，基本上是楚江王说是什么，他就相信什么，方才能在楚江王的指点下，幻想出一个丹田穴来。
在张虎那一团内力的冲击下，又过了半个时辰，张虎只感到全身忽然一松，内力顿时进入到了一处空旷的所在，顿时心中一喜，知道自己已经打通了修炼上的第一道门槛。
说是练气，其实其中还是有着两个步骤的，一个是观想，一个是感应，观想这一关，因为楚江王的糊弄，没有说明，张虎想当然的就以为是气海穴，因此稀里糊涂的就过去了，而感应这一关，也不是普普通通就能过去的。
多少英雄豪杰，开始练气之时，不是因为心浮气躁耐不住寂寞，就是因为长久盘坐，腰酸腿软，一直拖延了不少时日，才感应到第一缕真气。
楚江王这里却是先是让张虎背诵各种口诀，加深他的印象，又是让他寻找山清水秀的地点，加强气氛，吐纳篇又算得上是不俗的练气功法，方才能让张虎一次入门。
等到张虎功行完毕，完美的打通了第一处窍穴，楚江王见自己没有白费功夫，方才放下心来。
“徒儿，气海穴打通了没有？”见到张虎停下了功课，虽然心中已经确定，但楚江王还是忍不住询问了一番。