，等感觉到自己已经不能再进步了，已经到了现在自己能够掌握的最高水平后，姜辰觉得是时候修炼第一转了。那些凶兽看到姜辰走了，都是松了一口气，由于小千世界的三级凶兽不是很多，三级后期的更是只有数头，所以这些凶兽每天都会被迫地和姜辰打几场，打又打不过，跑有跑不了，它们又没有喜欢被虐的倾向，这样十几天下来都快要崩溃了，要是姜辰再不离开估计它们会去自杀，让姜辰知道凶兽也是有尊严的，可杀不可辱，即使可辱也不能欺兽太甚。
姜辰兴冲冲地回到了木屋，终于完美地掌控了，终于可以修炼神功九转了，心中的激动是无法言语的。
姜辰回到木屋盘坐在地板上，花了些时间调整自己的心态，然后就开始回忆神功九转第一转的有关内容，特别关注修炼方式，修炼过程的注意事项和前辈的修炼心得。待到两天后，姜辰已经把所有的内容都吃透、理顺。再三确定没有什么错误和遗漏，姜辰就开始了修炼。
神功九转就相当于是九次筑基，把现在的境界当成是练气顶峰，修炼成第一转就相当于再筑基一次。
姜辰体内的真气按照功法上记载的方式运转，期间还使用了上面的种种秘术来对真气进行特殊的组合。这种组合后的能量还是真气，不过会比之前的强大数倍，不像突破洞旋期时真气会凝聚成液态的真元。
修炼的过程中姜辰不敢有丝毫的大意，把注意力提升到了极致，注意观察着每一步的动作和每一时刻真气的变化，确保不会出现什么失误。
真气一遍又一遍地运转，每一次运转姜辰都会对这些真气进行安排、调整，使得真气的结构变得更加合理。
这样的修炼无疑是非常枯燥的，不过姜辰却是甘之如饴，没有付出又怎么会有收获？没有忍耐孤独寂寞的心又如何能够在强者之路上越走越远？再说了当初虽然只是沉睡了一年多，但是在神魔状态中却是感觉过去了千万年，在那千万年里整个世界中就只有姜辰一个人，不过姜辰还是走过来了，而且出关的时候并没有感觉到有什么异常，只是感觉那是理所应当的，强者就该有一颗忍耐孤独和寂寞的心。而在这千万年对姜辰的心的磨砺效果是非常好的，估计现在要他闭关修炼个千百年他都可以坚持下来。要知道低阶修士之所以一次闭关只花个把月或者数月，不像法相期可以一次闭关半年，元神期可以一次闭关百年，就是因为不同实力的强者对孤独寂寞的忍受能力也不一样，你要是让一名筑基期修士一下子闭关十年，估计效果还比不上闭关一两个月的，有可能还会在闭关过程中走火入魔。
姜辰就在这样的修炼状态中修炼了整整一个月。在这一天，姜辰发现自己体内的真元已经安排分配到完全合理的地步，于是就按照第一转上记载的引动真气发生质变。一开始只是很小的一部分真气发生变化，可是随后就像是推倒了多米诺骨牌一样，体内的所有真气都接连发生变化，这就是姜辰这一个月苦修的成果。同时，姜辰发现丹田也在缓缓变化，变得更大了，更坚韧了；灵魂也在变化，不过变化的幅度微乎其微。一天后，所有的变化都停止了，姜辰感知一下，发现丹田扩大了一倍，真气的量变为原来的九分之一，只占据了丹田的六分之一，至于其他地方则是一片空荡荡的。
‘第一转成了’，姜辰心中欣喜异常。