要复杂许多倍，所以注定这是一个浩大的工程，不过姜辰已经有过清除杂质的经验，所以这一次做起来更加顺手，速度也快了很多。
不过这样的速度也只能用龟速来形容，姜辰花了一个月把所有的混沌之气消耗完才清除了不到百分之一的肌肉，不过即便如此，姜辰也感觉到自身的强度提升了一成。
“盘古真身果然是修炼肉身的无上功法，才一个月就有这样的效果。按照这样的速度，十年后就应该可以完成这一阶段的修炼了。”姜辰的心中充满了喜悦，十年虽然不短但是也不长，姜辰完全等得起。
姜辰知道是该进行第一式的修炼了。“不知道这次能不能成功地把高一阶的混沌之气牵引下来。”姜辰的心底也没有什么把握，毕竟上次的偶然性太多了。
姜辰来到悬崖上方，觉得随波逐流最好把整个过程都体验一遍，然后姜辰就往源头方向前进，最后在一处水流平缓的地方停了下来，再往前都是平缓的水流，没设么作用，姜辰就决定从这里开始。
调整了一下心态，姜辰很快就进入了沉睡状态，然后就掉进了河里，随着水流一起向前。
沉睡中的姜辰的感知更加强烈，心念更加通达，看待世界的角度也更加贴近真实。所以姜辰一进入水里就感觉到了水的不同，水无常态，流动可快可慢，可以沿着河道前行，也可以从石头缝中钻过去，任凭外界发生怎样的变化，我自随波逐流。
姜辰随着水流或快或慢、或左或右、或上或下，有时候还会随着水流翻滚几下。姜辰没有刻意去做什么，只有在遇到障碍物时借助水流的力量去躲避。姜辰就在这样的状态中去体悟先天神魔在混沌中随着混沌之气移动的场景。
随着水流的前行，姜辰感觉自己越来越熟悉水的流动，自身的状态也越来越接近神魔的那种状态。
河流来到了瀑布前的湍急一段，这里的水流更加急了，障碍物也更加多了，姜辰借助水流的力量根本不能完全避开，被撞来撞去，不过姜辰却没有刻意去躲避，只是更加努力地领悟水流，熟悉水流，学会如何更有效地利用水流。
水流从悬崖上落下的那一刻，姜辰也被抛了下来，那种感觉就像是自己被整个世界抛弃了一样，整颗心都空落落的。姜辰很不习惯这种感觉，想要从沉睡中醒过来，不过理智还是告诉他现在是在修炼，一醒来就会半途而废了。于是姜辰强忍住这种感觉带给他的强烈不适，认真去体悟这种状态。
“整个世界就只有我一个人，孤独、寂寞、彷徨……亘古永存”姜辰的心中突然有了一丝明悟，混沌世界那么大，而神魔却只有几千，所以每个神魔在孕育的时候遇到其他神魔的概率是十分低的，在漫长的岁月里只有一个人的世界是多么的寂寞、多么孤独啊，而且又随着混沌到处飘荡，肯定会彷徨。
体会着神魔那亘古的寂寞与彷徨，姜辰的心好像也被感染了，一时间就想什么也不要去做，做了也是徒劳，随他去吧。姜辰的灵魂也渐渐变得有些迷茫。
“轰”姜辰从高处直直地落入水潭中，感受到水又把自己包裹起来了，不过心中还是感到孤独与彷徨。经历了刚才的一幕，现在水中的姜辰和一开始进入水中的姜辰完全不一样了，一开始的姜辰进入水中还回去感悟水，可是现在的姜辰感觉这水有和没有都一样，自己还是那么寂寞孤独与彷徨。