收拾了一下心情，姜辰出去和父母见了一次面。然后就开始锤炼精神力。因为境界而增长的精神力比以前的要好锤炼，姜辰又花了一个月，把所有的精神力都凝成了一根细丝，并且可以随意变换方向。
“精神凝丝以后就是精神凝物了，再进一步就可以御物了。”想起电视上的修真者御剑飞行，千里杀敌，想想姜辰都觉得兴奋难耐。
于是姜辰就在原来细丝的基础上把细丝压缩变短，最后凝聚成一根针，说是针，不过比针要粗很多。姜辰继续凝练，最后终于凝成了一根针，要不是比针要虚幻一些，还以为是真实的。
接下来姜辰就把这针融入真实的针里，这样就可以御使针。不过精神针一触碰到实针，实针就崩溃了。
“会不会是精神力太强了？”说着，姜辰就从精神针中分化出一小部分精神力凝成一根针的模样，比前一枚要虚幻好多，几乎看不到形体。
可是接下来的一幕又重现了上一个场景。于是姜辰又分化出很小的一团，大概只有百分之一。这次，实针表面只有细小的裂痕，并没有崩溃。
“咻”姜辰御使针向前飞。扎到了墙壁，瞬间崩溃了、
“看来得用好点的材料打造的针才行。”
“还剩下这么多精神力，还可以御使很多枚针。”姜辰又试了一下，发现最多只能是九枚，再多就不能确保准确性了。这并不能说明姜辰可以一心九用，因为这九枚针都是往一个方向去的。
大喜之下，姜辰又有一点小小的郁闷。因为他发现无论自己怎么锻炼，身体强度增长地微乎其微。
“虽然说现在我也算是超人一族了，但是我要的是不断变强，变强。”姜辰苦笑，对这样一个结果不是很满意。
“看一下精神力有没有作用。”精神力几乎可以说是姜辰的最后的底牌了，要是精神力还不行的话，那只能苦修，一步一步来了。
强大的精神力瞬间扫过姜辰身体的每一处。
“咦，我的身体里面竟然有这么多的杂质。”强大的精神力下几乎所有的东西都无所遁形，既然也就发现了潜伏在身体里的杂质。
“是了，先天易经功只对灵魂起作用，身体还是以前的那副身体，后天之体，自然是有很多的杂质了。”姜辰想到了其中的关键。
“我现在的精神力已经达到了御物层次，可不可以用精神力来去除身体中的杂质呢？”身体中的杂质越少，身体的可塑性就越强，就越容易强化。
想到就做。姜辰小心翼翼地用一小缕精神力进入到杂质里，驱使杂质往外移动。
“终于成功了。”姜辰的脸上虽然有些细微的汗珠，这是由于注意力过于集中，精神过于紧张造成的。但姜辰脸上更多的是兴奋，这意味着自己的想法是正确的，而且是可行的，虽然过程比较枯燥，比较辛苦，但是挡不住自己那颗变强的勃勃雄心。
这是一个浩大的工程。驱使每一颗杂质都要姜辰集中所有的注意力弄上几分钟，而身体中有数不尽的杂质，不知道要到何年何月才能完成。虽然姜辰可以一次性弄九粒。
“呼，终于把左脚里的杂质全部去除了。”姜辰长长地吐出了一口气，辛苦了半年终于把左脚上的杂质给全部去掉了。
在这半年里，姜辰每去除一些杂质就去进行大量的训练，提高身体强度。成果实十分喜人的，杂质越少，姜辰觉得身体增强的速度就越快。现在，身体几乎又增强了一倍。
又过了半年，姜辰终于把右脚的杂质全部去掉了，现在的身体强度相当于没开始前的三倍。
不过不久后，姜辰因为精神力消耗殆尽，陷入了沉睡。五天后，姜辰醒来，感受了一下自身的状况，发现在这几天又吸收了十五粒光点，灵魂和精神力大涨，身体有恢复成以前那样，不由地苦笑，这一年的辛苦算是白费了。
“嗯，灵魂大涨，身体强度相当于以前的三倍，综合起来实力大涨。”姜辰也只能用这个来安慰自己了。
由于手比脚要复杂很多，姜辰也花了近半年的时间把左手的杂质给全部去除了。又半年，右手上的杂质也去除了。在一年里，身体强度增加到以前的五倍，而不出姜辰所料，修炼的时候又吸收了十五粒光点，灵魂力和精神力又是大涨。
“任重而道远啊！”姜辰感叹了一句，又投入了无日无夜的修炼当中。
又整整过去了一年，姜辰终于把躯干和脏腑的器官也的杂质也都去除完了，身体又增强了很多，更重要的是身体感觉越来越年轻了，充满了活力。而灵魂又是大涨，姜辰感觉这次已经接触到了这个境界的极限了。
姜辰现在不敢再行动了，有很多原因。大脑是人类最重要，最精密的零件，一个不小心就会造成非常严重的后果，姜辰在考虑到底要不要去除大脑中的杂质。
其二就是姜辰感觉灵魂力快到极限了，再下去的话很可能会有大的突破，到时灵魂力会成倍地增长，以目前身体的强度肯定会支撑不住，必须先使身体得到较大的突破才能够避免。