，马上就睡。我先泡杯茶给您喝。”贺天铭说道。说完，冲进厨房，泡了三杯淡红色温茶出来。
“爸、妈，你们尝尝，如果觉得好喝，有效果的话，以后我就配给你们喝。”贺天铭说道。
“天铭，你这是？”贺妈询问道。
“这是一个老中医教给我的一种补气补血凉茶，你们尝尝。”贺天铭解释道。
说着，自己喝了一口。恩，味道甜美，入口凉爽。
“爸，妈，怎么样？”贺天铭急切的询问道。
“恩，还不错，比外面卖的凉茶要好喝一些。”贺妈说道。
“那以后我们家就喝这种中药茶吧，几种草药也便宜。爸，你说呢？”贺天铭询问道。
“行，喝矿泉水也不见得安全，喝喝凉茶也不错。”贺爸说道。
“妈，过几天买个全自动磨药机，我多为你们配制一些。”贺天铭说道。
“好。天铭，快去睡吧。”贺妈说道。
“好，那我先回房了。”贺天铭说道，然后转身回房了。
“听天铭说，这些凉茶是中红枣、当归、人参、补血草配制的，你这几天来那个了，多喝点，补气补血。”贺爸关切的说道。
“我知道，早点睡吧。”贺妈说道。
“恩。”
回到房里，再看了会书，贺天铭睡了，拿出手机给唐小菲发了条信息，说明天不会去上早自习，不用等他。
“叮叮叮~~”感觉就是刚睡了一下，然后闹钟就响了起来。
“就五点半了么？”贺天铭揉了揉眼，喃喃说道，然后穿了套宽松的衣服，走上了二楼训练室。
贺天铭有个习惯，每天早上起床后，必须去稍稍的训练一下，做做有氧呼吸，以前一般是打一套军体拳，现在还加上另一项目-五禽戏。
全身稍稍放松，深吸了口气，然后打起了改良后的军体拳，拳拳生风，脚脚带劲。不出十五分钟，一套军体拳便打完了，微微调息了会，贺天铭练起了五禽戏。
五禽戏，是东汉神医华陀，观五种动物的生活习性所创的养身术。
五擒戏之鹿顶；五禽戏之飞鸟；五禽戏之虎扑；五禽戏之熊撞；五禽戏之猿瞪。
头、胸、上肢、躯干、下肢，全身肌肉尽皆训练到，巨细无遗。
将近半个小时后，
“天铭，下来吃早餐吧。”贺妈呼喊道。
“好。”贺天铭打完最后一个动作，应答道。
“叮！练习完整体五禽戏，熟练值增加1%。”
“这样就增加1%的熟练值了？轻松，而且浑身充满干劲，比平常的训练来的容易好多。”贺天铭感叹道，随后起身下楼，准备吃早餐。
“妈，今天早上吃什么？”贺天铭询问道。
“面包加牛奶，还附送两个鸡蛋。”贺妈微笑着说道。
“那还是挺丰富的，谢谢妈。”贺天铭说着，泡了三杯凉茶，递给贺妈一杯，自己饮了一杯。
“马上就吃早餐了，还喝茶。”贺妈责备道。
“妈，你也喝，我觉得效果挺不错的。”贺天铭说道：“妈，我房里还有十来包，改天我再配一点。”
“你安心读书，安心训练就好了，我和你爸还不需要你来操心。”贺妈说道。
“我知道的拉，我保证，一定考个好大学，为您争光。”贺天铭微笑道。
“你知道就好。”说着，将手中的凉茶饮尽。
“妈，我去给爸送凉茶去。”贺天铭嘴里叼着一跟面包，拿着牛奶和凉茶就去店面里去了。
贺爸正张罗着开店，“爸，喝杯凉茶吧。”贺天铭说道。
“好。”贺爸应答道：“天铭啊，昨晚喝了这茶，睡觉也安稳了不少。”
“爸，有效果就好。听那老中医说，经常喝这种凉茶，有助于养颜补血，更妙的是补气，补肾。”贺天铭坏笑道。
“滚犊子。”贺爸骂道。
“我又没说假话。”贺天铭吐了吐舌头，说道：“爸，这些草药都是人工磨制的，还不是真正的粉末，如果磨成粉末，绝对不会有任何残渣。”
“你这小子，今天我就买一个回来。要多大的？”贺爸询问道。
“一般来说，是按照磨制量来分大小的，二两、四两、八两，买个八两的吧。以后一次多做一些。而且妈也可以喝点水果汁。”贺天铭说道。