果？”
“就像蹲马步锻炼下盘，奔跑锻炼肺活量，如果我用不一样的姿势修炼阳遁·金刚躯会变成什么样呢？”
授人以鱼不如授人与渔。
其余没头没脑的练习，不如全力去了解它，彻底弄懂金刚躯能够锻炼身体的奥秘所在。秋道猫的目标，不是等着木叶的封印之出现在他面前，而是尽可能的掌握手中全部可以掌握的忍术，然后推演陈新，开创出独属于自己的忍术！
想做就做，最先开始蹲马步锻炼试试。
既然是试试，秋道当然不会像正式锻炼那样花四十九分钟的时间，每一个动作大概都是在十分钟左右。凭借他对查克拉的强大的感应，他能清楚的了解到换一个动作之后，阳属性查克拉会优先聚集在哪一个地方，作用于那一个地方。
秋道猫了解到，有的动作只能重点作用在一小块区域，有的则可以遍布全身，还有的会分散到几个部位。