训练科目而已跟二噶子这些从战场上得到的真正的荣誉是不同的
“只是现在打仗很少，其实我也想跟二噶子一起打几仗，但是一直没有机会，因为我们刚刚开打，敌人就完了
“打仗有的是机会”张一平说着，再次看了二排的训练，问了二噶子一些问题，再综合他自己对内功的理解，心里就总结会出一个适合他们练习的方法
“内功是一种意念力，具体来说是一种呼吸方法，可以通过控制自己的呼吸频率练成，从而得到这种意念力但是要人控制自己的呼吸频率是一件困难的事，因为一心难二用，人在做其它事情的同时，根本无法兼顾自己的呼吸是否合乎标准要养成《枪王系统》上面所要求的呼吸习惯加难上加难”
“不过我有一方法，就是跑步，跑步只是做简单的机械动作，不用动脑，这就不用一心二用了，一边跑步一边控制自己的呼吸，一定可以做得到，再不然就让人喊口号，呼…吸…”
“这…这要跑多久？二噶子说他连睡觉、吃饭都保持这个呼吸频率的”张昶流着冷汗道
“你放心，不会太久的”张一平说道，“只要产生了这个意念力，自然就会像二噶子一样，吃饭睡觉都会保持这种呼吸频率了”
“好，我们先试一下，看行不行？”张昶道
“不是行不行，而是一定要行，否则，你们都去学胡丛甫的‘憋气**’”张一平说