慢最基础也是最考验心智的一个阶段。他们在感悟的过程中，要不断地去接触大自然，接触各种植物等。所以，一般最开始练成的都是仿真植物的功能。像天天这种仿金属级别的，在多萨族出现的话一定是很另类了，因为他们基本不太了解金属，也没那兴趣研究。
就在这天的晚上，天天完成了白天的任务进入了梦乡。瑞灵则睁开了眼睛，这种不用意识休息的感觉真的很充实！休息纯粹是肉体的需要，当肉体的新陈代谢达到不间断地程度时，内循环就开始自动形成了。这种情况下，人的身体很难疲劳，自然对睡眠的需求减少了。只是对需要摄取的能量物质要求就会高些，量也会多些了。不过，这个问题可以通过强化消化系统来完成，就像升级锅炉一样。