就要弹出去似的，这是一个标准的三体式腿部状态。
“你没见过老虎扑食的动作，它在捕食之时身缩腰弓，后腿猛然蹬地，发力向前一蹿，腰身舒展开来，两只爪子前举在头部，从半空中扑向目标。祖师们就是模仿这老虎扑食的动作流程，得其神韵，创出了虎扑，就是把这个动作移植到人的身上。所以虎扑要用腰身发力，但是所谓的双爪却不一定拘泥于人的双手，用拳或者小臂等都可以，只要有了虎扑的劲意。但是必须要快，《拳经》云：‘心如火药拳如子，灵机一动鸟难飞，身似弓弦手似箭，弦响鸟落见神奇’。都是在说明动作要快的意思。”
说着盘山给郑子浩仔仔细细把从腿部到腰部再到上半身的动作要领都给郑子浩讲解了一边，并且亲自示范，虽然盘山年岁己老，但是多年的武术浸润，演示之时，即使力道不是很大，但是却把虎扑的精髓给演练出来了，在郑子浩眼里，盘山好像不再是一个八十一岁的老人，而是化身为一头饥饿的猛虎，脚下发力猛然一蹬，郑子浩甚至可以听到地面被垛出的一声暴响，盘山此刻就像被一张拉满了的弓射出的箭一样，一往无前地射了出去，一股劲风从郑子浩眼前刮过，虽然盘山没有对着郑子浩施展，仅仅是从他的身边擦过，也让郑子浩深切感受到了这份虎扑带来的威力，仅仅是拳风已经让郑子浩感到脸上一阵火辣。
演练完这招虎扑后盘山也终于有点疲倦了，他宁息屏气，想压住要咳嗽的感觉，虽是在师侄面前他也不愿轻易示弱，依然站立不动，没有丝毫要蹲坐下的意思，郑子浩正沉浸在刚才师伯施展虎扑所留下的震撼以及感悟中，这招虎扑郑子浩感觉比起徐静川先前演示的炮拳给他的震撼更大，炮拳在拳谱上被形容成似炮，被称为杀人拳，威力大的主要原因并不仅仅在于它的螺旋劲，还在于它的出拳称之为“出式虎扑”，也是利用腰部旋转的力量造成巨大的伤害，但是虎扑郑子浩却觉得却更胜一筹。
正沉浸于感悟之中的郑子浩这是被一阵剧烈的咳嗽声惊醒过来，这才意识到师伯刚才的演练究竟耗费了他多大的体力，他知道形意拳不只是一个架子，每一式都要求一定的发劲技巧蕴藏其中，盘山己是古稀老人，体力到底不如以前充沛，所以才会不支，否则仅仅是演练一遍一个拳架子倒不至于让盘山虚弱到这个地步。
“师伯，您没事吧，不要紧吧？我扶您到房间休息！”郑子浩小心翼翼的扶着师伯去坐下，“不用，师伯还没弱到那个地步，你赶快去练习吧，过两天我要是发现如果你因为师父不在就偷懒，不认真练功，小心我教训你！”盘山一张脸已经发白但是却强颜笑着说道。
郑子浩仔细体会着盘山所讲的每一句话，每个拳架的细微之处，很快就又沉迷进去了，傍若无人的练了起来，盘山待郑子浩好不容易从入神状态下清醒过来，开始提点他：“练拳，不但要勤，更要沉迷，要迷进去，最重要的是要有感动，文人触景生情，心生感触，才有文思泉涌之时，这才有千古流传的文章和诗歌。拳术也是如此，有阅历，有感动，才有意境，才能练得出精彩动人的拳法。你师父早些年抛弃荣华富贵，为国为民，出生入死，见识无数英雄豪杰，种种人物、壮志，他从中感动，得到了力量。这让他拳术大成，这也是形意中的意字蕴含的奥秘。拳术要融入感情，它才生动鲜活起来，才能入神！不然再怎么练，都不能到最高境界，充其量也不过是个拳师。这境界，是玄妙而又实实在在的存在，你现在还小，体会不了，不过你要记住师伯说的话。”