个又一个厚重的脚印。吕风背着一块重达五百斤的巨石，一步一个趔趄地下山了。他今日的目标便是将巨石背到山下，明日再从山下背上来。
这是吕风与藕根讨论后得出的办法。若想自己的五脏更加坚固，那吕风便需要一副更加强壮的身体。剧烈的运动可以强化吕风的骨骼及体内的各种器官。
天黑之时，终于将巨石搬到了峰下。此时吕风已是精疲力尽，他盘坐在巨石之上大口嚼着干粮。而丹田中的藕根则使用生命晶石帮助吕风恢复体力。
第二日天黑之时，吕风又将巨石被背到了山上。
峰顶大殿之中的凌波仙子与婉儿，惊诧地看着吕风拖着疲惫的身体，身负巨石，一步步艰难地向偏殿走去。
“没想到师弟并没有被命运击倒，这么快便坚强地站立起来了”
“嗯，峰儿刚毅的性格真的让人佩服。他在拼命强化五脏，为冲击筑基做准备。看来我们也该为他做点什么”
凌波仙子与婉儿飘身跃出凌波峰，向水云宗外飞去。
众人不知的是：吕风的身体越强壮，筑基淬体时需要的灵气便越多，这样一来吕风体内五脏所需承受的灵压反而会越大。死亡距离吕风越来越近。