回到仙丹宫，几位天才早已将仙丹宫关上大门，在一边闲谈起来。读零零小说
看到漆黑着脸的楚辰，大家都不自觉站了起来，就连朱佳伟也是收起了笑意，问道：“楚大哥，怎么了？”
楚辰横眼一扫，道：“再过两个时辰，第三天就到了，说好让你们看到我楚辰的实力。那么跟我走吧。”
说完，楚辰率先走向仙丹宫后，这里是一处宽阔的院子，平时几人住的地方。
楚辰回过身，面色严峻道：“大家这些天都将修炼搁置下来，今晚我们就遗弃你修炼。”
又是一番说词，楚辰将前世总结而出的修炼方法教给众人，张狂听后道：“这个方法也太辛苦了吧？这得多累啊。”
除却朱佳伟和叶离殇外，其余几人都表示赞同。
“这些都是基本功，若是基本功不练好，他日对敌，稍微不慎有所漏洞，那么失去的就是姓名！”楚辰严肃的看着众人，毫无开玩笑的意思。
经历一世的他，自然是知道基本功的重要！基础若是没有打好，将来到了一定的境界之后，不仅会停滞不前，且对敌还会出很多漏洞！
朱佳伟这时候再次邪笑道：“你们还想不想看大哥的实力了？”虽然他也不知道楚辰到底会给大家看什么，但他无条件相信楚辰，因为楚辰妖孽般的天赋，他是见识过的。
“如果想，那就按照楚大哥说的做！”说完朱佳伟率先蹲下身子，做成青蛙的形状，开始跳起来。
众人见实力最强的朱佳伟都照做，自然也不好意思在推辞，也都想看看楚辰到底想做什么，全都跟着朱佳伟后方跳着。
“很好，围着这个院子跳一百圈，然后去那边墙角倒立三炷香。”
“啊……”众人都是狐疑的看看，这楚辰是想整死人啊……蛙跳一百圈对于他们来说本身就有些累，还要让他们倒立三炷香。
不再理会众人，楚辰开始打坐。
一帮家族的大少爷在楚辰的****，朱佳伟的****下，围着整个院子一圈又一圈的跳。
几人的速度都是非常的快，特别是朱佳伟，几圈下来已经将众人远远甩脱，叶离殇在第二。
众人见两人如此之快，当然不服气，于是一个个分期勃进，想要超越前方的人。
越后面的人就越使劲，然后整个院子中几人仿佛像是蛙跳比赛一般，一圈比一圈更快，一圈比一圈快……毕竟几人都还年少，好胜之心非常的强烈。
此刻他们的一切楚辰都看在眼里，因为此刻楚辰又是在锻炼心神，心神跟着这些少爷一圈一圈的游荡，难度丝毫不必众人蛙跳低，反而是高上不少。
要知道，心神出体，皇级高手才能做到的事情！楚辰竟然在师级强行锻炼，其中的苦，恐怕也只有楚辰自己知道。
什么钻心之痛，远远不能形容楚辰所受的痛苦，可是楚辰的脸庞上除了汗水滴落而下，根本没有任何表情，仿佛这一切都是就该如此一般。
时间不断游走，转眼间一个时辰已经过去。
几个少年天才已经跳了五十几圈，但由于太过卖力，都是累的无以复加。
经过时间的沉淀，众人终于是不再争先恐后，从中也悟出持久力是一个致胜的关键因素。
八十几圈下来，众人终于是开始运用灵气辅助，不运转则已，一运转起来，众人发现体内竟然是有一些渣滓从身体内被灵气挤落出来。
众人大喜，这分明是身体更加强的表现，这些个除去朱佳以外都是大家弟子，当然不曾这般锻炼过，从小注重的是招式，技巧，除却便是利用丹药突破。
资源，很大程度上早就了这些少爷实力飞涨的原因。
当然这之中有一个人除外，那就是叶离殇，叶离殇从小便没有使用丹药，一直都是修炼狂人这个楚辰是知道的，上一世曾传出这叶离殇因为太过刚烈的修炼，而走火入魔的消息。
这样的修炼叶离殇跳了几圈之后便知道了其中的好处。
蛙跳需要的是大小腿的力量，以及脑部，心脏的力量，这几个地方都是人体至关重要的地方。
人又三个心脏，两个大腿各自一个，胸口内一个。除却之外便是脑海和里面的纹络最为重要。
这样的锻炼，恰巧将这几个至关重要的地方，都是一丝不漏的给练了。
而之后的倒立，叶离殇也知道，这是在补全这次蛙跳没有炼习的手部！
楚辰给出的这般锻炼方法，看似简单，实则是对人体大有裨益！
就在众人即将跳完一百圈时，楚辰也感觉到自己即将再度引来一番突破！
楚辰的丹田内，灵眼自主溢出灵气，体外空间的灵气也是不断的向着此处聚集而来。
一缕缕的灵气顺着楚辰的七窍，以及瞳孔进入楚辰身体。天灵盖处乌黑灵珠又开始旋转，不断进化着这些灵气。
轰隆隆……