第161章 初练神功（2 / 2）

个小人盘膝坐着，左手贴着右脚心，右手对着左脚心，姿势相当奇葩，就像是一个还不会行走的小孩儿在玩自己的脚掌。目光不经意间平移至右侧书页上。

“一气贯串，左重而右已去，右重而左已失。气如轮，周而复始，循往不息…”肖遥口中轻轻念到，不自觉又盘膝正坐，照图双手交叉贴上脚心，凝神贯注记下那段文字，后闭目收敛心神。

“气由指入，沿臂脉流，由两肩收入脊骨，汇于腹间丹田，谓之凝。反之，布于外，施于体，谓之散。凝即收，散即放。懂得凝散，便知阴阳。到此地位，抱一合元，渐入吾门。”