带刚，刚中有柔，柔时如轻风拂柳，连片树叶也带不起来；硬时则拳如铁锤，呼呼带风。
老头儿不住点头，等练完见王超气不长出，面不改色，气定神闲，果然是已经入了门。
随后又指点了几处不足的姿势，这下练来觉得更加圆润。
“这拳上的招式你基本会了，剩下的就是要勤练贯通了，不过还有脚下的姿势，你还需要进一步多练。菁华她因为限于女孩子的体质，所以有些招式我没传他，你自然也就没学全，这样吧，我给你练一遍，你看一下有什么区别”
萧老说完，脱下外套露出里面对襟短装，看来老头儿还是个念旧的人。
脚下站好，不丁不八，随即起手、拉开，练了起来。
这一练又给王超另外一种感觉，自己对于古太极拳的认识更深入了一层：这话才是真正的杀伐武术，急如暴风骤雨，快似流星行过，虽千万人而吾往以的舍我其谁势头，那种凌厉的杀机扑面而来，即便站在院子边上，也能感觉得到。
不过除了这种拳上带来的震撼外，另外也注意到老头儿的脚下，似乎是踩着一个圆，无时无刻不是在画圆，以拳、身、腿、膝为径，以脚为心，划出一个又一个圆。
而且还发现拳与脚和腿往往是联动配合的，出拳则必须要跨步闪身，身体似乎总是在动，无时无刻不在动，丝毫没有传统武术“以静制动”和现代太极拳的“四两拨千斤”的架式，不明白这是什么道理